Свръхчувствителност

  • 10 659
  • 217
  •   1
Отговори
1 юли 2023, 19:33 ч.
  • Мнения: 2 191
Като начало малко предистория.
Още от малка съм супер чувствителна към всичко.
Не нося на хапливи шеги, мога да се разплача ако някой ми повишава тон , а ако се скарам с близък не спя по цяла нощ, ако някой ми направи забележка я мисля с дни.

Попаднах в интернет на една статия, че това била вродена свръхчувствителност.
https://www.mila.bg/article/7604692

Всички признаци ми съвпадат, и добри и лоши.
Като цяло, живота и отношенията с хора са доста трудни така, но за 30 години не съм успяла да "не му мисля" и да "гледам по-леко на нещата".

Има ли и тук хора с този проблем?
Как се справяте с тези емоции, имате ли някакви стратегии в отношенията си с хората, особено в семейството?

# 1 1 юли 2023, 19:41 ч.
  • Мнения: 920
Аз съм така. Така ми е притеснено относно нещо, примерно за да отстоя себе си в дадена ситуация , трябва да се конфронтирам с човека отсреща. Почвам да премислям всякакви сценарии, ставам изнервена, притеснена. Почва да не стяга стомаха от нерви и притеснение , чак до повръщане стигам. И аз се засягам лесно, напират сълзите в очите ми ...Не знам как да се преборя с това

# 2 1 юли 2023, 19:45 ч.
  • Мнения: 2 191
Цитат на: Teddy Bear в сб, 01 юли 2023, 19:41
Аз съм така. Така ми е притеснено относно нещо, примерно за да отстоя себе си в дадена ситуация , трябва да се конфронтирам с човека отсреща. Почвам да премислям всякакви сценарии, ставам изнервена, притеснена. Почва да не стяга стомаха от нерви и притеснение , чак до повръщане стигам. И аз се засягам лесно, напират сълзите в очите ми ...Не знам как да се преборя с това

И аз съм така, едно към едно.Психоложката ми каза, че е заради отделяне на много адреналин при стреса, който спира храносмилането.

# 3 1 юли 2023, 20:01 ч.
  • Мнения: 7 417
Не знам, как да го преборите, но това нещо не ви дава предимство в днешния жесток и безпардонен свят. Хората са лоши, зли, завистливи. Това се среща, както в работната, така и в близката среда, от хора, от които най- малко сте очаквали. Но, такава е действителността, за съжаление.
Ако не пощадиш себе си, и своята психика никой няма да ти помогне.

# 4 1 юли 2023, 21:36 ч.
  • Мнения: 920
Отстоявам се, не давам много шансове да ме тъпчат и именно за да пощадя себе си да не го изживявам и да се мъча аз повече във времето си казвам открито и свалям картите. После пак си поревавам , но по-добре ужасен край, отколкото ужас без край.

# 5 1 юли 2023, 21:49 ч.
  • Мнения: 5 677
Не го казвам лошо, но трябва да се прави разлика между свръхчувствителност и докачливост, защото от казаното в първия пост не е много ясно.
Може и двете да са заедно.
За свъхчуствителност не знам лек, търся.
Гаденето ме тормози много.
За докачливостта във всичките й размери има изход- осъзнавания и работа.

# 6 1 юли 2023, 22:40 ч.
  • Мнения: 2 750
Не си сама, и аз съм така затова почти нямам приятели а ако е нещо свързано със семейството не ми дава мира докато не се наредят нещата,нямам подход не висля и че има ,просто живееш с това

# 7 1 юли 2023, 22:48 ч.
  • Мнения: 196
Според мен има шанс, ако човек говори с психолог и погледне от друг ъгъл на нещата, малко по малко да придобие смелост и да има някаква промяна. Иначе сам би било доста трудно.

# 8 1 юли 2023, 23:26 ч.
  • Мнения: 2 191
Стана ми много интересно как съвпадат нещата като виждането на малки неща, които другите не забелязват, непоносимост към насилие дори във филми и изтощаването от много хора и шум.
Аз направих следното (преди това цяла седмица го преговарях на ум...хаха)
Чувствам се като че натоварвам хората, ако покажа например че ми е неприятно да се майтапят за някои неща или да ревна по сред някой спор... Ужасно се притеснявам да плача за глупости, но не мога да го спра понякога.
Говорих с приятеля си и му обясних цялата ситуация и той се старае да ми помага с неща като да не пуска заядливи шегички и да внимава повече да не ми повишава тон ако спорим.Много се успокоих, че той го прие така, а не нещо от сорта на "Не бъди толкова докачлива"

Майка ми и сестра ми ме знаят отдавна и вече имаме изградени навици как да общуваме, та няма проблем там обикновено.

Най-ме плаши винаги това, че хората ще се отдръпнат от човек който приема всичко толкова дълбоко и затова не казвам на почти никого как се чувствам.

# 9 1 юли 2023, 23:32 ч.
  • INFJ
  • Мнения: 9 362
Хората се отдръпват, защото е изтощаващо вечно да ходят на пръсти около някой, и да се чувстват като задници по време на поредните сълзи заради спор, или криворазбрана шега.

# 10 1 юли 2023, 23:35 ч.
  • Мнения: 2 191
Цитат на: Elunaria в сб, 01 юли 2023, 23:32
Хората се отдръпват, защото е изтощаващо вечно да ходят на пръсти около някой, и да се чувстват като задници по време на поредните сълзи заради спор, или криворазбрана шега.
Точно
Понякога като мине първоначалният афект си мисля "абе много тъпа беше тая реакция, сериозно ли се сдухах от това"

Затова наистина не трябва да се реагира на всичко веднага.

# 11 1 юли 2023, 23:38 ч.
  • Мнения: 6 145
Не знам до колко мога да ти помогна, защото аз съм в другата крайност, но може би ако отвръщаш с това, което получаваш, ще се почувстваш по-добре. Когато те овикват, викай и ти, когато агресират срещу теб- отвърни с агресия. Това е моят начин, доколко е приложим при теб, наистина не знам. Принципно тази чувствителност си е проблем, най-вече за самите чувствителни хора. Как да го преодолееш обаче, не мога да ти дам рецепта.

# 12 1 юли 2023, 23:42 ч.
  • Мнения: 5 677
Защо според теб реагираш болезнено на шега, когато ясно разбираш, че е шега? Приемаме най- лесния вариант от страна на семейството, които по подразбиране правят добронамерени шеги.
Важно е да си дадеш честен отговор на този въпрос.

# 13 2 юли 2023, 00:10 ч.
  • Мнения: 7 417
Хората не могат да ходят вечно на пръсти около теб, да не би да се разстроиш или обидиш.
Опитай се, да си тренираш и ума и реакциите и следващия път си кажи : Няма да рева, няма да се поддавам на такива емоции.
Ще го преодолея.
Аз също съм много чувствителна, особено когато ми пука, но имам и друга,  желязна и защитна страна и винаги се отстоявам.
Мен професията ме направи такава. Кали ме до нечовешка степен. Няма как иначе да оцелееш.
Няма как да умираш със всеки пациент,трябва и да се съхраниш.

Това се учи.  Като те помачка живота, като преживееш няколко разочарования, като спечелиш няколко битки, ставаш войн.

# 14 2 юли 2023, 00:18 ч.
  • Мнения: 5 677
Хепи, ако позволиш да допълня картинката 😊🙏.
Воин, с белези от заздравели рани но и с огърлица от крокодилски зъби.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата