Хашимото и безплодие - откъде да започнем?

Момичета, ако трябва да комбинирам диетата заради проблемите с чревният тракт и стомаха и диетата за хашимото ще има да си карам цял живот на "фотосинтеза" - УЖАС!!!  А, за бебе май ще трябва да си помечтая в следващият ми живот. Докторът каза да кача към 10 килограма, защото съм прекалено слаба (аз и 2 не съм качила ) 

Така е Пепи,голяма част от храните не се препоръчват при Хашимото да не кажа забранени ,прочети поста на Ara_bella,ако неможем напълно да ги спрем трябва поне да се стремим да ги ограничаваме тези храни.

Дала съм източниците от които съм чела информацията- американски сайтове и лекари са това. Имам им доверие повече от на нашите.
А съдя и от някои собствени наблюдения за храните.
Има много други храни, които могат да се хапват, момичета.
Ще ги изредя и тях.
Зърнени - елда или т.нар. гречка много е вкусна варена.
Царевица - освен варена, качамакът е чудесна закуска също, било със сирене или само със зехтин и пипер, пуканки.
Ориз - по всички възможни начини за приготвяне.
Месо - пилешко, телешко, агнешко. И производните им, но качествени, а не соеви колбаси.
Яйца.
Риба речна (бяла риба, сьомга, пъстърва, шаран, толстолоб). Морските риби(скумрия, тон, паламуд, калкан, лаврак и т.н.) също не са отречени. Миди, скариди също може.
Мляко и млечни продукти.
От зеленчуците - домати, моркови, чушки, краставици, маруля, лук, чесън, патладжан, бамя,тиквички, картофи, гъби.
От плодовете - череши, вишни, ябълки , дини, пъпеши, банани, портокали, грейпфурти, грозде, мандарини, тиква .
За овесените ядки и техният подобен на глутен белтък мнението е спорно, едни казват да, други не.
От невлияещите тироидно храни могат много работи да се сготвят - основната ни кухня - мусака, пълнени чушки, гювеч, сърми с лозов лист, кюфтета с доматен сос, почти всички видове ориз - ориз с месо, ориз с праз, ориз с гъби, ориз с домати, ризота, паели, пилафи, мляко с ориз. А другите манджи могат да се приспособят.

Ara_bella  така като е написано какво може  - бива  Благодаря ти   


Е, стига, де! Цяла година живея с мисълта че лятото отивам на море  Да ме прощава моята щитовидна жлеза, ама ще си ходя на море 

P.S Какви бяха тези хапчета дето ни даваха едно време в училище за гуша?

За ходенето на море не съм съгласна - никъде досега не съм намерила препоръка за Хашимото да не се ходи на море, това е по-скоро за тиреотоксикозата, която е свръх увеличена функция на жлезата, а не за Хашимото. Всички бани за полезни при Хашимото- кални, морски, въздушни.

Хмммммммммм, за диетата има логика. Аз след втория аборт минах на диетата на Дюкан и я спазвах стриктно по програмата повече от месец. После за първи път си изследва антителата и хормона, ТСХ ми беше високо 3.65, но ТАТ ми беше 55 при горна 115, МАТ ми беше 35 при горна 10. Сега от както папкам сладко и си позволявам и други благини, антителата ми са високи, само хормона си е в норма, ама това е заради тироксина. Смятам пак да мина на диета щом така добре се отразява макар да е мъка  А за морето, аз бях на море преди да ги пусна първите изследвания, който бяха най-ниски 

Морето е добре за Хашимото, аз съм говорила специално с професор Коев за това. 

Мисля, че диетата на Дюкан или тази на Саут бийч лесно може да се адаптират за тироидна диета - махат се ягоди, круши, праскови, зеле и зелевите (броколи, карфиол), бобовите ( боб, соя, леща, грах), спанак, репички и репи, просо, пшеница, ръж, горчица. А от ядките - фъстъците*. Маха се кофеина (има го в кафе, чай, кока-кола, шоколади) и готово.


Храните, които изреждам се счита, че подтискат функцията на щитовидната жлеза, защото съдържат йод или глутен (пшеницата и ръжта) а при Хашимото функцията  на жлезата е обикновено подтисната или върви към подтискане. Затова тези храни трябва да се избягват. Но нека уточня, че препоръката е все пак с тях да не се прекалява, а не да не се докосват въобще. Примерно не е хубаво да си направите салата от спанак с репички,  и след това да похапнете зелеви сърми, и за десерт праскови. Или да изядете сандвич със соев салам, последван от круша. Или пък доста често да си хапвате зеле и боб или фъстъци.
Рядко и по една от забранените храни все пак може, но рядко и по една.

Според мен това си е направо една хранителна хигиенна, защото наистина по този начин, ако се храним, ще е по-добре здравословно за организма ни и с Хашимото и без. 

Здравейте,
моя опит с хашимотото, когато TSH е в рамките, не е проблем  забременяването, а по-скоро задържането, заради антителата. При мен беше така, имам две неуспешни бременности...и третата беше с толкова трудности.
Според мен е хубаво да си изследваш инсулина, може да погледнеш темата за ХИПЕРИНСУЛИНЕМИЯТА

Успех 

Жегата пречи ... по точно тормози щитовидната а морето и Йодните пари по точно също вредят... така, че морето не добър избор по добре на балкан

тук има информация по въпроса

И аз да се включа с опита, който имам. Всъщност той не е много голям- аз преди няколко дни се сблъсквам с диагнозата.

В търсене на причината за неуспешната бременност, която имах преди 3 месеца, изследвах всички основни хормони в рамките на един месец. Оказа се че имам много отклонения, но най-общо казано като причина за хормоналния ми дисбаланс се оказа щитовидната жлеза. В заключението ми след преглед при мн добър ендокринолог пише, че жлезата е уголемена и видоизменена както при автоимунен тиреоидит. Назаначено ми е лечение с Еутирокс 25,  х1т. на ден.

 Не знам дали това означава Хашимото или не. За мен е по-важно, че заради това че щитовидната ми жлеза не работи както трябва имам инсулинова резистентност, а тя пък ми повишава мъжките хормони, които пък подтискат женските и като резултат имам некачествена овулация /разбирай 'кухо яйце'/

Така, че на въпроса дали има връзка щитовидната жлеза със забременяването - да, при мен има връзка!  Но най-голяма връзка има с износването!
Бременност и заболявания на щитовидната жлеза - хубава статия на д-р Катя Тодорова

ПРЕПОРЪКИ ЗА ДОБРА ПРАКТИКА ПО ТИРЕОИДНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ - БЪЛГАРСКО ДРУЖЕСТВО ПО ЕНДОКРИНОЛОГИЯ

Aз също сама се ровя по специализирана литература и може да се каже, че не разчитам на никой д-р да го направи това за мен. При ендокринолог отидох с готови изследвания, само за да ми назначи лечение. Не съм очаквала някой да ми ги назначава, щото докато ги чакам ше стана баба.

Tук са всички изследвания, които съм правила до момента. Както може да видите от резултатите ми -  и хормоните и антителата са ми в норма, но това не означава че нямам проблеми със щитовидната жлеза.

Като заключение ще кажа само, че заболяванията на щитовидната жлеза са много и имат прогресивен характер, т.е не може да се обобщят всички случаи и да се изкаже някакво правило. И това че при едни се е получило забременяване и  износване, не означава че и при други ще е така.

Успех желая на всички!