От къде да започна?

  • 4 796
  • 32
  •   1
Отговори
# 30
  • Далечният изток
  • Мнения: 14 892
От къде тази сигурност, че инструкторите юркат в началото?!
Това изобщо не е вярно. На нея ѝ трябва в началото някой да ѝ покаже техниката на упражненията. Предпочитам във фитнеса аз, както казах вкъщи ме домързява. Да уточня, че ходя в дамски фитнес. Много ми е хубаво и спокойно там.

# 31
  • Мнения: 612
Защото съм ставала свидетел на тренировка на други начинаещи.
Всеки е различен. Аз предпочетох да разуча сама. Има много видеа how to... в Инстаграм.
По време на пандемията нямаше и голям избор.

# 32
  • Мнения: 492
Здравейте! Искам да започна с тренировките. Начинаеща съм,никога не съм тренирала,и се чудя от къде и как да започна. Време за фитнес нямам,искам да вкъщи нещо ( мисля си за клекове,въже,лицеви опори) Вие как мислите?

Намерете фитнес треньор, който да направи тренировка за домашни условия и да ви покаже упражненията - техника на изпълнение и безопасност. Проблемът с домашните тренировки е постоянството и дисциплината, но определено спестяват от времето за ходене до фитнеса, могат да имат чудесни резултати и не е необходимо някакво голямо оборудване.

Общи условия

Активация на акаунт