Мерси!
А, за състезания надали...ама ще трябва бинт и за другото ще питам.
Имало спец.магазин и ще трябва да се ходи
А, за състезания надали...ама ще трябва бинт и за другото ще питам.
Имало спец.магазин и ще трябва да се ходи
- Публикувана: 26 май 2022, 14:48 ч.
- Последно мнение: 9 ноем. 2022, 08:48 ч.
Пубертетът при момчетата - тема 11
Боксовите ръкавици се подразбират, затова не съм ги написала, но няма нужда да ходиш до специален магазин - в декатлон има всичко необходимо и на сносни цени, в Сила също има екипировка, доста често и намаления пускат, във фитнесите, в които има такива занимания също предлагат. Не че нещо, ама специализираните магазини доста често са със завишени цени. Има вариант и самите треньори да предлагат екипировка с отстъпка от магазин (така купихме за таекуондо - всички трениращи си купуваха оттам от името на треньора с 40% отстъпка).
Моят тренира кикбокс - Стартийм.
Днес имаха демонстрация в училище.
Основни - каска, ръкавици (два вида), бинтове, протектори (ръце и крака), обувки (ботуши), бандаж (носят само на състезание), протектор за зъби (много се губят). Панталони има два, и поне 5- тениски.
Биновете на Топтен са хубави, ластични са.
В София пазарувам от Еон спорт (в Младост е). И от клуба ако ми трябва нещо на Топтен и го имат.
Днес имаха демонстрация в училище.
Скрит текст: 
От екипировката единствено нещата на Топтен са скъпи. Каските са хубави и си струват.Основни - каска, ръкавици (два вида), бинтове, протектори (ръце и крака), обувки (ботуши), бандаж (носят само на състезание), протектор за зъби (много се губят
). Панталони има два, и поне 5- тениски.Биновете на Топтен са хубави, ластични са.
В София пазарувам от Еон спорт (в Младост е). И от клуба ако ми трябва нещо на Топтен и го имат.
Моят освен на тенис (всеки Божи ден), кондиционни тренировки ( че започнаха да се появяват травми от тениса), започна да ходи и на бокс. Принципно 3 пъти седмично, но ходи когато няма да учи. За протекторите за зъби знам, че има специални. Киснат се в топла вода и после заемат индивидуалната захапка. Онзи ден треньорът му каза, че и каска трябва ( естествена кожа, ала, бала, одобрена от боксовата асоциация)
За протекторите за зъби знам, че има специални. Киснат се в топла вода и после заемат индивидуалната захапка.
Каската и ръкавиците са май най-скъпи от цялата екипировка.
Аз май скоро трябва да купувам нови ръкавици.
За спорта:
1. Футбол - вкъщи никой не проявява интерес, съответно синковеца също не се вълнува от него. Знае само кои са Роналдо и Меси, и до там
2. Кикбокс - запали се, ходи 4 пъти и се отказа. Не бил неговия спорт. И нормално - цял живот повтаря, че е пацифист и много се учудих, като изави желание да тренира точно това. Съвсем очаквано не издържа дълго
3. Стрийт фитнес, гимнастика, лостове - така и не разбрах как точно се нарича това, но се е запалил яко. Тренира при всяка възможност - всяка събота и неделя + всеки ден след училище. Ръцете са му целите в рани и мазоли. Сега ще ходи и на някакво състезание, за което каза, че още не е готов, но му е кеф да гледа другите. Не съм много ОК с този спорт, защото ме е страх да не му спре растежа точно тази година. Накрая да не си остане 174 см с 44 номер обувки, че ще е, като хобит.
1. Футбол - вкъщи никой не проявява интерес, съответно синковеца също не се вълнува от него. Знае само кои са Роналдо и Меси, и до там
2. Кикбокс - запали се, ходи 4 пъти и се отказа. Не бил неговия спорт. И нормално - цял живот повтаря, че е пацифист и много се учудих, като изави желание да тренира точно това. Съвсем очаквано не издържа дълго
3. Стрийт фитнес, гимнастика, лостове - така и не разбрах как точно се нарича това, но се е запалил яко. Тренира при всяка възможност - всяка събота и неделя + всеки ден след училище. Ръцете са му целите в рани и мазоли. Сега ще ходи и на някакво състезание, за което каза, че още не е готов, но му е кеф да гледа другите. Не съм много ОК с този спорт, защото ме е страх да не му спре растежа точно тази година. Накрая да не си остане 174 см с 44 номер обувки, че ще е, като хобит.
Лейди, защо да му спре растежа от фитнес? Моят тренира редовно от 11 годишен, пък не съм забелязала да не расте. Сега е близо 185 см (аз съм 165 и баща му е колкото мен) на почти 17 г. и 44-ти номер обувки (от две години не му расте стъпалото). Нямам снимка да ти пусна скорошна (не дава да го снимам) да видиш, че това са митове.
Някои фитнес-упражнения не се препоръчват в пубертета заради усиления растеж на костите. Не е мит.
Аз също им позволих фитнес след като минаха 180 см. Не мога да разчитам, че инструкторите във фитнеса ще внимават за всеки дангалак- да не се претоварва и да работи само с подходящите уреди.
Аз също им позволих фитнес след като минаха 180 см. Не мога да разчитам, че инструкторите във фитнеса ще внимават за всеки дангалак- да не се претоварва и да работи само с подходящите уреди.
То това не е точно фитнес - не вдигат тежко и не правят упражнения, а на някакви лостове се въртят, като пумпали - нагоре, надолу, превъртат се, застават перпендикулярно, превъртат се във въздуха.... Даже не знам как да го опиша. Специално гимнастиката много силно развива и стяга сухожилията, и е възможно да забави или спре растежа. Пример - Йордан Йовчев, който е доста нисичък. Повечето гимнастици са ниски - те, ако са високи най-вероятно няма да могат да се въртят, като диви по тези лостове, знам ли 
Може би аз не го обясних хубаво - май не е точно стрийт фитнес, а са някакви лостове. Не знам точно как се нарича - май е нещо, като спортна гимнастика. Съвсем се оплетох 
Може би аз не го обясних хубаво - май не е точно стрийт фитнес, а са някакви лостове. Не знам точно как се нарича - май е нещо, като спортна гимнастика. Съвсем се оплетох
Пример - Йордан Йовчев, който е доста нисичък.
Някои фитнес-упражнения не се препоръчват в пубертета заради усиления растеж на костите. Не е мит.
Аз също им позволих фитнес след като минаха 180 см. Не мога да разчитам, че инструкторите във фитнеса ще внимават за всеки дангалак- да не се претоварва и да работи само с подходящите уреди.
Аз също им позволих фитнес след като минаха 180 см. Не мога да разчитам, че инструкторите във фитнеса ще внимават за всеки дангалак- да не се претоварва и да работи само с подходящите уреди.
Бихте ли споделили, кои упражнения не се препоръчват или къде да чета. Въпреки че моя син си ходи с инструктор и той му обръща доста внимание. Например веднага забеляза че има лек проблем с ходилата, и не му даваше да кляка с тежести, докато не взехме подходящи стелки.
Някои фитнес-упражнения не се препоръчват в пубертета заради усиления растеж на костите. Не е мит.
Аз също им позволих фитнес след като минаха 180 см. Не мога да разчитам, че инструкторите във фитнеса ще внимават за всеки дангалак- да не се претоварва и да работи само с подходящите уреди.
Аз също им позволих фитнес след като минаха 180 см. Не мога да разчитам, че инструкторите във фитнеса ще внимават за всеки дангалак- да не се претоварва и да работи само с подходящите уреди.
Бихте ли споделили, кои упражнения не се препоръчват или къде да чета. Въпреки че моя син си ходи с инструктор и той му обръща доста внимание. Например веднага забеляза че има лек проблем с ходилата, и не му даваше да кляка с тежести, докато не взехме подходящи стелки.
Не съм специалист, не се наемам да давам конкретика по темата.
Това, което знам от ровене в интернет и от консултации с познат спортен терапевт, защото момчетата са активни спортисти и фитнесът им е важен като част от пакета тренировки - упражнения със собствена тежест - да, с добавена тежест - над определени килограми за съответната група мускули - твърдо не. Имаше и още една група неподходящи уреди, но в момента ми се губи. Ще допълня, ако се сетя.
А, и поне 16 навършени години препоръча терапевта, много държеше на това. Има резон, като се замисля. Най-усилено големия растеше на височина в периода 15-17. Малкия расте по същия начин.
Препоръчани теми