Между другото май трябва да пуснем нова тема, че вече сме на 51 страница, ама аз не снам как става тази работа 
- Публикувана: 6 юли 2010, 21:44 ч.
- Последно мнение: 29 септ. 2012, 11:40 ч.
ТОЧКОВА ДИЕТА 8
gaaaliya,
добре изглежда шоколадчето ама наистина ли е вкусно?
Аз съм опитвала разни диетични и или са горчиви или просто като нямат мляко
и някак не ми доставя удоволствие като другите.
За застоя, понеже доста съм чела през годините за диети от този тип, говорила съм с диетолог,
с един друг известен се консултирах, платих, направи ми програма за фитнес и хранене..специалист не кой да е. Та значи, бих ти препоръчала да зарежеш за 2-3 дни режима и да наблегнеш на въглехидрати.
След което веднага се връщаш на нашия. Така стимулираш наново да започне да сваля. Не помня баш какво беше обяснението, но на мен той ми каза на всеки 6-ти ден да ям въглехидрати, за да избегна застой. Понеже ти си стриктна три месеца, предполагам, че един ден няма да е достатъчен. Като казвам това нямам предвид да изядеш тава с баница, пуфкав бял хляб
Примерно спагети може, ориз, сухари-солети..някакви такива + голееееми салати. Пробвай го ако искаш и сподели. В общи линии трябва да рестартираш един вид. Иначе рано или късно пак ще почнеш да сваляш, но далеч по-бавно.
добре изглежда шоколадчето ама наистина ли е вкусно?
Аз съм опитвала разни диетични и или са горчиви или просто като нямат мляко
и някак не ми доставя удоволствие като другите.
За застоя, понеже доста съм чела през годините за диети от този тип, говорила съм с диетолог,
с един друг известен се консултирах, платих, направи ми програма за фитнес и хранене..специалист не кой да е. Та значи, бих ти препоръчала да зарежеш за 2-3 дни режима и да наблегнеш на въглехидрати.
След което веднага се връщаш на нашия. Така стимулираш наново да започне да сваля. Не помня баш какво беше обяснението, но на мен той ми каза на всеки 6-ти ден да ям въглехидрати, за да избегна застой. Понеже ти си стриктна три месеца, предполагам, че един ден няма да е достатъчен. Като казвам това нямам предвид да изядеш тава с баница, пуфкав бял хляб
Примерно спагети може, ориз, сухари-солети..някакви такива + голееееми салати. Пробвай го ако искаш и сподели. В общи линии трябва да рестартираш един вид. Иначе рано или късно пак ще почнеш да сваляш, но далеч по-бавно.
това между другото е мобилизиращо за единия ден рестарт... ще трябва да се стегна и да започна отначало с броенето на точки... при мен проблемът не са тестените, а плодовете... изпитвам невероятен глад за плодове и съм способна да изям огромни количества...напоследък така и правя. та това е добра идея - да си отяждам на плодове, да речем веднъж седмично
май ще взема да се върна към точките, защото наистина много дълго се отпускам вече А колкото до шоколада - на мен ми е вкусен, но аз не съм критерий, защото за мен какаовите зърна са страхотен деликатес
В диетичните магазини. Малко са скъпички, но не са по-скъпи от Линдт 99%... като сравниш грамажа. Последно ги намерих 200 гр. за 13 лв. и успях да ги омахам за 4-5 дни, с въздържане на повечето хора не им понася чак такава концентрация на какао, но аз съм екстремист, както за плодовете, така и за шоколада
на повечето хора не им понася чак такава концентрация на какао, но аз съм екстремист, както за плодовете, така и за шоколада 
Тук има и какови зърна и разни шоколади http://www.zoya.bg/shop/Сурови-и-веган-шоколади-десерти.67
Тук има и какови зърна и разни шоколади http://www.zoya.bg/shop/Сурови-и-веган-шоколади-десерти.67
Супер! цената, специално на какаовите зърна е доста добра - в насипни храни!!!
Ето линк към новата тема - тя ползва таблицата от ТД8: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=681023.new#new
Препоръчани теми