- Публикувана: 21 фев. 2008, 21:20 ч.
- Последно мнение: 1 май 2008, 21:44 ч.
*Точкова диета - 4*
Имам едно въпросче относно маслинките. Пише, че 5 бр. зелени са 1 точка. А черните пак ли са по толкова?
Здравей! Намерих това:
Състав:
черни маслини, вода, сол
Хранителни стойности за 100 g:
енергийна стойност 177 kcal
белтъчени 0.58 g
въглехидрати 5.7 g
мазнини 16.66 g
=> 100 грама черни маслини за 6 точки, а 5 маслини не знам колко грама са
Mari_Pz, недей да гладуваш по цял ден.
Абе да попитам 3 в 1 - колко точки е - че аз много си го тача
ами 3 точки е ,ама ти само това за цял ден... 
Мдаааа само това.
Добро утро girls 
Днес съм се излюпила в 7 без 20, и вече успях да изям 26 точки....
2 бисквити, чаша прясно мляко с кафе и малко кисело мляко.
До края на деня само на месо и салата трябва да го карам.
След малко отивам да будя спящия че трябва да ме кара на фризьр, стига е спал...между другото той спря хляба и отслабна 3 кила за една седмица...как го правят това мъжете не знам
На всички успешен ден ...целувки
Днес съм се излюпила в 7 без 20, и вече успях да изям 26 точки....
2 бисквити, чаша прясно мляко с кафе и малко кисело мляко.
До края на деня само на месо и салата трябва да го карам.
След малко отивам да будя спящия че трябва да ме кара на фризьр, стига е спал...между другото той спря хляба и отслабна 3 кила за една седмица...как го правят това мъжете не знам
На всички успешен ден ...целувки
Абе да попитам 3 в 1 - колко точки е - че аз много си го тача
Мдаааа само това.
Мдаааа само това.
На пакетчето не пише ли колко грама въглехидрати съдържа една доза? В интернет не намирам информация, а тук няма такова кафе, за да проверя в магазина. Ако не пише на самото пакетче на кутията трябва да пише.
Ако съм разбрала правилно, би трябвало да е 14 точки, нали?
Да, точно така!
Така че внимавайте с това кафенце, 3 на ден и сте минали 40-те точки!
а вие какво ядете когато сте на разходка с малчовците 
аз по цял ден когато сме на разходка 
ни6то не ям 
аз по цял ден когато сме на разходка ни6то не ям 
а вие
Здрасти на всички 
Много се радвам , че има вече такава тема. Аз съм на тази диета от 19.02 и резултатът ми е - 5 кг, като при това не съм гладна.
Пиша в темата на глиганките и си мислех , че само аз съм на тази диета, но се оказва, че има и други като мен, което много ме радва
Ако ще правим табличка : 19. 02 - 89 кг
в момента - 84 кг
цел - 67 кг
Много се радвам , че има вече такава тема. Аз съм на тази диета от 19.02 и резултатът ми е - 5 кг, като при това не съм гладна.
Пиша в темата на глиганките и си мислех , че само аз съм на тази диета, но се оказва, че има и други като мен, което много ме радва
Ако ще правим табличка : 19. 02 - 89 кг
в момента - 84 кг
цел - 67 кг
Здрасти на всички
Много се радвам , че има вече такава тема. Аз съм на тази диета от 19.02 и резултатът ми е - 5 кг, като при това не съм гладна.
Пиша в темата на глиганките и си мислех , че само аз съм на тази диета, но се оказва, че има и други като мен, което много ме радва
Ако ще правим табличка : 19. 02 - 89 кг
в момента - 84 кг
цел - 67 кг
Много се радвам , че има вече такава тема. Аз съм на тази диета от 19.02 и резултатът ми е - 5 кг, като при това не съм гладна.
Пиша в темата на глиганките и си мислех , че само аз съм на тази диета, но се оказва, че има и други като мен, което много ме радва
Ако ще правим табличка : 19. 02 - 89 кг
в момента - 84 кг
цел - 67 кг
много добре се справя6 аз от сутринта съм на кафе и пастет 
Момичета, може ли да ми кажете храните описани в началото и съответстващите им точки, тези точки за колко грама продукти са.
Например киселото мляко ако 4 точки са за 100 грама, значи ли ,че ако изям 50 грама ми дава 2 точки.
Интересувам се повече за храните които дават повече точки, като хляб, сладкиши, картофи
Днес и аз насметох повече от 45 точки.
Ама когато ми кажете грамажите ще мога да кажа с по-голяма точност.
Например киселото мляко ако 4 точки са за 100 грама, значи ли ,че ако изям 50 грама ми дава 2 точки.
Интересувам се повече за храните които дават повече точки, като хляб, сладкиши, картофи
Днес и аз насметох повече от 45 точки.
Ама когато ми кажете грамажите ще мога да кажа с по-голяма точност.