Прочетох книгата на Лидия Ковачева за глада.Но не мисля да се подлагам на гладуване, защото веднъж изгладувах и после много го закъсах.Но жената много добре описва нещата за стомаха, създава добра психологическа настройка, че човек трябва да пази здравето си.Друга такава добре настройваща книга е "Разделно хранене" на Владимир Леви.Но аз от нея така се подхлъзнах по неяденето, че платих голяма цена.Човек трябва да внимава с такива четива, но то със сигурност си му е писано на всеки, просто аз си залитнах, не значи, че и друг така ще направи.Но има полза от ограмотяване, защото аз 5 години пропилях в постоянна борба с килограми( а не съм дебела, просто съм нисичка).Успех.
- Публикувана: 30 март 2007, 23:12 ч.
- Последно мнение: 5 май 2007, 18:33 ч.
Капсули за отслабване или номера на китайката -5
Когато започнах с хранителния режим преди месец бях 62 кг, когато започнах капсулите 58, сега съм 56. Целта ми е 47 кг, а желанието 40, висока съм 157.
малееееее,как 40???недей така!!!аз съм 159 и в момента съм 55 и изглеждам доста добре
мисля че 50 ще изглеждаш екстра--бюст,крака,,!!40 ще си болезнено слаба,а и не се знае как ще ти се отрази на тялото
Когато започнах с хранителния режим преди месец бях 62 кг, когато започнах капсулите 58, сега съм 56. Целта ми е 47 кг, а желанието 40, висока съм 157.
малееееее,как 40???недей така!!!аз съм 159 и в момента съм 55 и изглеждам доста добре
мисля че 50 ще изглеждаш екстра--бюст,крака,,!!40 ще си болезнено слаба,а и не се знае как ще ти се отрази на тялото
Твойте кости може да са по-тежки и заради това да тежиш 55 и да изглеждаш добре.Аз съм 172 и 55 ми стоят добре.Бях толкова, когато забременях. Когато започнах с хранителния режим преди месец бях 62 кг, когато започнах капсулите 58, сега съм 56. Целта ми е 47 кг, а желанието 40, висока съм 157.
малееееее,как 40???недей така!!!аз съм 159 и в момента съм 55 и изглеждам доста добре
мисля че 50 ще изглеждаш екстра--бюст,крака,,!!40 ще си болезнено слаба,а и не се знае как ще ти се отрази на тялото
Не знам как ще изглеждам на 40 кг, защото не съм падала под 46. Структурата ми е такава, че не изглеждам кльощава, а си мисля, че ако изглеждам така моите приятелки ще спрат да ми подмятат за кг. Иначе тялото ми е пропорционално, в момента ми е проблемна областта на ханша. Не изглеждам дебела, но не изглеждам и слаба
За да дам по-ясна представа, понеже е актуален Вип Брадър в момента ще направя едно сравнение. Може да се каже, че като структура в момента съм горе-долу като ДесиСлава ( с малки гърди), а искам да изглеждам като Венета или Христина (не помня да съм изглеждала така). Преди да напълнея се чувствах добре на 47-49.
според мен Венета е доста кльощава 
определено не ми харесва, но аз като цяло харесвам структурата на Деси ( не заради циците 
може и по-малки) Христина също е добре, но Венета хич не ми харесва - доста ми е плоска.
Аз от днес съм на млечно-киселата диета, а от утре мисля да я комбинирам със зелените таблетки за помощ (днес ще ми дойдат и да си ги почна от жълтичкото, затова утре).
Стискайте ми палци
определено не ми харесва, но аз като цяло харесвам структурата на Деси ( не заради циците може и по-малки) Христина също е добре, но Венета хич не ми харесва - доста ми е плоска.Аз от днес съм на млечно-киселата диета, а от утре мисля да я комбинирам със зелените таблетки за помощ (днес ще ми дойдат и да си ги почна от жълтичкото, затова утре).
Стискайте ми палци
стискаме ти палци 
незнам,,и на мен венета малко слабичка ми изглежда особено напоследък
има такъв момент при отслабването, че и бюста ще ти спадне съвсем,,но ти сама ще си прецениш до къде можеш да сваляш
ето и на мен ми се искаше още 2-3 кг да сваля,,поне 53-52 да стана,,но не мърдам
зациклила съм яконо и 55 кг не съм била --не помня вече
не си гледай толкова кг,колкото добре да изглеждаш и да си със стегнато тяло,в един момент трябва да започнеш със стягането по-активно,и см.ще намалеят,кг.може да си седят същите
незнам,,и на мен венета малко слабичка ми изглежда особено напоследък
има такъв момент при отслабването, че и бюста ще ти спадне съвсем,,но ти сама ще си прецениш до къде можеш да сваляш
ето и на мен ми се искаше още 2-3 кг да сваля,,поне 53-52 да стана,,но не мърдам
зациклила съм яко
но и 55 кг не съм била --не помня вечене си гледай толкова кг,колкото добре да изглеждаш и да си със стегнато тяло,в един момент трябва да започнеш със стягането по-активно,и см.ще намалеят,кг.може да си седят същите
Zdraweite! PURWO da se izwinq 4e pi6a na latinica ama kirilizatora se skapa ne6to i sega dokato sloja nov 
Momi4eta az we4e ne gi piq kitaiskite kapsuli - mnogo me izmu4i suhotata w ustata
sega piq ELFINO ima i sait http://www.elfino.eu/ i imam hubawi rezultati, a puk nqmam strani4ni efekti
Ami towa e ot men - ako iskate elate w temata za elfino http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=181901.0
Na ostanalite kitaiki jelaq uspeh!
Momi4eta az we4e ne gi piq kitaiskite kapsuli - mnogo me izmu4i suhotata w ustata
sega piq ELFINO ima i sait http://www.elfino.eu/ i imam hubawi rezultati, a puk nqmam strani4ni efekti
Ami towa e ot men - ako iskate elate w temata za elfino http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=181901.0
Na ostanalite kitaiki jelaq uspeh!
Привет Бодливке 
Аз нещо не съм доволна и ги спрях
не ми ставаше лошо ама и резултат не видях особенно явно мойто не е глад ами и аз незнам какво
Сега карам млечно киселата да видим докъде
Аз нещо не съм доволна и ги спрях
не ми ставаше лошо ама и резултат не видях особенно явно мойто не е глад ами и аз незнам какво Сега карам млечно киселата да видим докъде
Ей, зайче привет!
Да видим аз до къде ще я докарам.. След Златно чудо,Калорекс,чая Инхуа и БВД още не се отакзвам. 
А ти вземи намини в отчетната че се забравихме..сори за off-a.
От утре пак започвам капсулите ..С първата опаковка преди 2 месеца свалих 6.200кг.С втората не мръднах / но не се и ограничавах много ,много с храната/ Не си върнах нито грам от предишното тегло.Забила съм на 71 кг и не мърдам...Днес ми доставиха 3-та опаковка с която се надявам да смъкна поне още 4-5 кг....Съчетавам ги със степер 2-3 пъти в седмицата по олколо 20-30 мин.Пия и л-карнитин сутрин и вечер по една таблетка от 0.500 - и две преди тренировка...Старая се да пия поне по 2 л вода на ден ....Дали при същия режим сега ще успея да махна някое друго килце...Нека тези които са пили повече от една опаковка да споделят резултати от 2-ра и 3-та ...Нещо съм негативно настроена имайки в предвит че от втората не мръднах.... 
Препоръчани теми