реших и аз да се включа в темата,защото си направих кръвен тест за несъвместимост към храни.Та,в този ред на мисли да ви кажа какво се случва при мен ,ако мога да бъда от полза за темата.Направих си теста в лаборатория Холитимед,всъщност по мое проучване там е най-евтин- 150 лв.Това се случи точно преди 1 месец и за този период до днес ,като спазвам всичко стриктно,което никак не е сложно,стига човек да има нагласата да го прави,резултата е точно 4,5 кг. по-малко.Това беше основната ми цел- отслабването,но всъщност получих като бонус тонус,жизненост и една много приятна лекота.Сега имам ентусиазъм за много неща,които преди правех с голямо усилие.Освен спазването на резултатите от теста,ме посъветваха да пия поне 1- 1,5 л. вода,за да се изхвърлят токсините от тялото и 20 мин. разходка,без сложни упражнения,натоварвания и фитнес.Аз съм много доволна от всичко,което се случва с мен в резултат от този тест.Надявам се да съм била от полза за всеки,който има намерение да го направи или си задава някакви въпроси.Пожелавам на всички успешна и усмихната седмица.