За стимулиране на кърма-жито, овесени ядки, бира, копър, анасон, сминдух.
Храненето по време на кърмене трябва да е разнообразно и здравословно.
Храненето по време на кърмене трябва да е разнообразно и здравословно.
- Публикувана: 16 ноем. 2023, 11:30 ч.
- Последно мнение: 30 ноем. 2023, 14:10 ч.
Най-доброто за вашето бебе е майчиното мляко! Спечелете награда от Lactil!
В момента съм точно в период, в който кърмя малкото си момиче затова доста четох по темата с храненето.
На първо място е много важно да се пият големи количества вода, също чайове. Храната трябва да е богата на витамини и минерали, да се приемат здравословни продукти, предимно прости и лесно усвояеми храни-например супи, салати, готвени храни. Трябва да се избягват цитрусовите плодове, за които се твърди, че са алергени, шоколадът, бобовите храни. Майка ми казва, че вареното жито помага за повече кърма, но дали е така, не знам 😊
На първо място е много важно да се пият големи количества вода, също чайове. Храната трябва да е богата на витамини и минерали, да се приемат здравословни продукти, предимно прости и лесно усвояеми храни-например супи, салати, готвени храни. Трябва да се избягват цитрусовите плодове, за които се твърди, че са алергени, шоколадът, бобовите храни. Майка ми казва, че вареното жито помага за повече кърма, но дали е така, не знам 😊
В момента кърмя своето момченце на 2 месеца, което е с колики. Не ям пържено, пикантно о разхлабващите бобови храни. Пресни плодове и зеленчуци, супички и печена или варена храна. Месо и риба задължително. Малко млечни продукти. Кафе само безкофеиново.
Пия и копърова вода и мисля, че има ефект при бебчо.
Пия и копърова вода и мисля, че има ефект при бебчо.
Препоръчани теми