Публикувана: 5 ян. 2007, 20:01 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2007, 10:12 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 7 част

21 615
387
1

# 330 22 ян. 2007, 10:27 ч.

Мнения: 84

http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=20020

# 331 22 ян. 2007, 10:38 ч.

Мнения: 900

Добро утро сладурки.Днес съм в много слънчево настроение,дано тази седмица да бъде по-добра от предишната за мен #Cussing out

Събота и неделя при мен минаха под знака на антидюканска храна,абе тотално мърсуване направих ,напук на всички болести и неприятности ,които ми се събраха. #2gunfire

Сега ще съм примерна и 5 дни ще протеинствам.Това психиката човешка е голяма работа bowuu

И аз исках да гледам това по бТВ с диетолозите ,ама го изпуснах за малко.Значи за прахчета са си хортували...? newsm78

Аз си мислех ,че някой нов диетолог ,ще каже нещо ново като режим или ще вземат да открият студената вода , а то... Mr. Green

Ирка ,палачинките от овесени трици ги има в рецептите в подписа на Деската.
Как можах да пропусна-Добре дошла казвам на magi Peace

.Дай повече инфо за себе си ,ние тук поне така правим.Ако имаш питанки ,атакувай и не ни жали.

# 332 22 ян. 2007, 10:42 ч.

Мнения: 900

RosiK,

!Как си миличка,отпусна ли тез дни малко? Laughing

# 333 22 ян. 2007, 10:43 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 419

Здравейте красавици bouquet

Ради на патерица - да ти е живо и здраво слънчицето bouquet

Маги добре дошла Hug

При мен няма промяна , само дето нещо смесвам режимите - някакъв си мой - Дюкан и НВД ( но не с много мазнини )

Абе те тия с прахчетата само пари вземат за рекламата им ( иначе сигурно само по масажисти и диетолози висят #Cussing out

)

# 334 22 ян. 2007, 10:53 ч.

Мнения: 84

Цитат на: LUZORO в пн, 22 яну 2007, 10:38

Добре дошла казвам на magi Peace

.Дай повече инфо за себе си ,ние тук поне така правим.Ако имаш питанки ,атакувай и не ни жали.

Благодаря за милото посрещане Grinning

Какво да ви кажа за себе си newsm78

..както се шегува един мой приятел "Наивница на средна възраст" Мама съм на две прекрасни девойки,чиято възраст доста надвишава тази на вашите бебоци:),а какво ме доведе тук,за пореден и последен път отказах цигарите и съответно се сдобих с няколко излишни килограма Sad

# 335 22 ян. 2007, 11:11 ч.

Мнения: 4 447

Роси, надявам се, че сте приключили с ревизията успешно и е време да слезешот метлата, а! Hug

# 336 22 ян. 2007, 11:33 ч.

Мнения: 900

Mаги,виждам ,че си ми колежка по съдба ,с цигарите имам предвид.Тя и Танитка ги спря скоро и тя може да се произнесе как се чувства.Няма да се плашиш ,тез качените килограми,вярно че трудно се смъкват(вярно при мен бяха 8,но ту ги смъкна ту ги кача та 3 години влачене нагоре-надолу) #Crazy

Надявам се с тоз Дюкан да ги застопоря накрая,засега успявам ,ама инат му е майката.Една приятелка ,с която спортувам обаче качи само 1 кило,всичко е строго индивидуално и се свежда отново до обмяна бих казала.

# 337 22 ян. 2007, 11:37 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 419

Тани рано е да слизам - удължиха я с още и не са се вясвали пак

# 338 22 ян. 2007, 11:40 ч.

Мнения: 84

Съгласна съм теб,че е строго индивидуално.Аз със самото спиране ограничих и дори изключих много храни от менюто си,но въпреки всичко се позаоблих.Никога не съм спазвала диети и не зная как ще се справя.Не съм решила колко ударни дни да направя newsm78

# 339 22 ян. 2007, 11:42 ч.

Мнения: 4 447

За цигарите - ето какво ще кажа!
За първи път ги отказвам и мисля да не ги опитвам повече, защото лесно се пристрастявам!
Апетитът ми се увеличи доста, непрекъснато търся нещо да мушна в устата. Като резултат (+Новогодишни празници и ен-на брой рождени дни през декември)- качих 4 кг. Почти ги преборих отново, нищо че загубих 2 месеца време, мисля си, че избрах най-подходящото време да се боря с този си навик, точно когато съм на режим!Малко е обезсърчаващо, да гледаш как другите слабеят, а ти си с вълчи апетит, ама...това е то- ще се боря! Не само ще спра цигарите, но и ще отслабна! ooooh!

, все някога!

Роси, Hug

# 340 22 ян. 2007, 11:53 ч.

Мнения: 900

Цитат на: magi_ в пн, 22 яну 2007, 11:40

Ако имаш по-малко кг за махане ,направи 5 ударни дни а после ги завърти5 смесени на 2протеини,или 4смесени на 3протеини.Аз карах цял месец 5смесени на 5 протеини.Ти ще си прецениш кое е най-доброто за теб. bouquet

Цитат на: tanita_ko в пн, 22 яну 2007, 11:42

, все някога!

# 341 22 ян. 2007, 11:56 ч.

Мнения: 84

Роси би ли ми казала от къде си купуваш овесени трици.

# 342 22 ян. 2007, 12:50 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 419

Тия дни са заредили в СВА на "Фортунате" ( аз повече ги харесвам) и в Бурлекс - на "Здраве за вас "

# 343 22 ян. 2007, 13:12 ч.

Мнения: 129

Здравей РосиК! Hug

Би ли ми казала в кой точно магазин на СБА си ги видяла, за да знам къде точно да отида. Не съм срещала овесени трици на "Фортунате". Пак ли са в опаковка по 200 гр.?
И на мен овесените трици ми станаха любима закуска Simple Smile