Здравейте, включвам се и аз.. имам да свалям около 3-4 кг. 
имам страшен апетит, но днес се гордея със себе си. Да се отчета - изпих 2 кафета, ядох портокал, е изкуших се от картофките на сина ми в КФС 6- 7бр 
. преди малко изядох 1 ябълка, не съм гладна, докога ли???? 
Не знам как ще съм до довечера, но за сега съм доволна, щото обикновено ям и това дето не ми се яде... 
Успех на всички!!! 
Но добре,излязох да се разсея,гаврътнах едно кафе,мотах се из магазините,гледайки жално хубавите дрежки 
,които посмъртно не мога да надяна на това туловище и мечтаейки как като се прибера още половин кило ще го няма 
Даже ме показа с половин кило повече 
Но докато не видя шестичка като първо число на кантарчето не се отказвам 
Лелее незнам какво става? Да вярвам ли на очите си, това чудо за 3 дена никога не е било при мене, но скоро радостта ми може да свърши, знам ли?!? 
За протокола, да ви кажа луда работа, ако щете ми вярвайте чай не съм пила до момента 
само кафета и вода, а от плодовете ябълки, мандарини и домати до момента... Следващите дни ще разнообразя с нещо друго. Вчера съчетах с Лунната диета, може и за това кантара да е мръднал (а упражнения не съм правила все още - обикновено ме мързи в първите дни на плодове, защото се чувствам леко отпаднала, а и с главоболието, което имам ми е само до физическа дейност), а и такмо си възвърнах килограмите постигнати преди Коледа, явно доста съм се насвинила по празниците и сега организма ми бърза да се оттърве от огромното количество погълната храна, което се е задръстило в ''туловището'' ми Ще видим как ще я карам за на пред 
amadis и Мики Маус да знаете колко се радвам, ще трябва да изброя колко станахме, че вече им губя бройката 
, а да не говорим колко още има, които не са се появили все още, а казаха, че ще се включат!!! Чакам ви и вас, вие се знаете, кои сте 
Душичко, току що се изтеглих заради теб на кантара още веднъж и познай? + 0,800 кг. съм, но съм пила 2 кафета и литър вода + плодче. Така, че миличка недей се тегля когато ти скимне, а само сутрин по едно и също време на гладно, защото няма какво да ти казвам сигурна съм че и сама си вадиш изводите, че на гладно след събуждане, след душ и без дрехи теглото е наистина реално, през останалото време недей да го следиш, че свят ще ти се завие, на мене ми се е случвало като ме обземе ''манията'' да стъпвам на кантара по 5-6 пъти на ден и всеки път да показва различни килограми и именно заради това, че не се меря когато трябва или съм леко леко откачила и вманиачила за пореден път 
Сигурна съм, че утре сутрин резултатът ще е минусче и ще се появи сладката усмивчица на лицето ти 
и ще си кажеш ''Браво на мен, днес съм минус и имам още един ден зад гърба си, няма да се отказвам каквито и усилия да се изискват, докато не разкарам гадните кила, защото знам че мога и ще успея" 
Лелее незнам какво става? Да вярвам ли на очите си, това чудо за 3 дена никога не е било при мене, но скоро радостта ми може да свърши, знам ли?!? За протокола, да ви кажа луда работа, ако щете ми вярвайте чай не съм пила до момента само кафета и вода, а от плодовете ябълки, мандарини и домати до момента... Следващите дни ще разнообразя с нещо друго. Вчера съчетах с Лунната диета, може и за това кантара да е мръднал (а упражнения не съм правила все още - обикновено ме мързи в първите дни на плодове, защото се чувствам леко отпаднала, а и с главоболието, което имам ми е само до физическа дейност), а и такмо си възвърнах килограмите постигнати преди Коледа, явно доста съм се насвинила по празниците и сега организма ми бърза да се оттърве от огромното количество погълната храна, което се е задръстило в ''туловището'' ми Ще видим как ще я карам за на пред amadis и Мики Маус да знаете колко се радвам, ще трябва да изброя колко станахме, че вече им губя бройката , а да не говорим колко още има, които не са се появили все още, а казаха, че ще се включат!!! Чакам ви и вас, вие се знаете, кои сте Душичко, току що се изтеглих заради теб на кантара още веднъж и познай? + 0,800 кг. съм, но съм пила 2 кафета и литър вода + плодче. Така, че миличка недей се тегля когато ти скимне, а само сутрин по едно и също време на гладно, защото няма какво да ти казвам сигурна съм че и сама си вадиш изводите, че на гладно след събуждане, след душ и без дрехи теглото е наистина реално, през останалото време недей да го следиш, че свят ще ти се завие, на мене ми се е случвало като ме обземе ''манията'' да стъпвам на кантара по 5-6 пъти на ден и всеки път да показва различни килограми и именно заради това, че не се меря когато трябва или съм леко леко откачила и вманиачила за пореден път Сигурна съм, че утре сутрин резултатът ще е минусче и ще се появи сладката усмивчица на лицето ти и ще си кажеш ''Браво на мен, днес съм минус и имам още един ден зад гърба си, няма да се отказвам каквито и усилия да се изискват, докато не разкарам гадните кила, защото знам че мога и ще успея" 
),та записвам си мерки,като спазвах НВД,ама строго,само протеини плюс колело към час,кантарът не мръдна две седмици,все си стоя на 75 килца,обаче мерките доста се промениха :талия минус 7 см ,бедро минус 3 см,ханш минус 4 см 
,което ме притеснява и ме хвърли в размишления 
?
и аз си записвам всичко, даже съветвам тези, които не го правят да пробват и сами ще се убедят, колко е ефикасно да виждаш нагледно как се движат процесите в организма ти !!! 
и сега масово свалям водичка..., мастите се свалят след като се изчисти водичката и се прочистят хубаво тракта, чревцата и останалите органи вътре... Относно мерките ми за 3 дена не съм мръднала, но виждам как възглавничките на целулитните натрупвания 
са ''спихнали'' мъничко... Затова нека следим и кантарчето и обиколчиците, че човек незнае ''кое на какво се дължи''... При постоянен режим до няколко дена ефета е на лице... . Зная обаче, че скоро ще настане времето когато и за (-0,5кг ) на два дни пак ще се радвам, но пътят към заветната цел е труден, но пък резултата : Момичета учудвам се от факта, че чувствате глад, мен храната ме изкушава, не защото съм гладна , а заради вкусовите и качества, но ... 
, отварям бързо някой сайт за дрешки или за бельо и желанието за дегустация ми се изпарява.
/ ще се пробвам за пореден път/ то и миналия път чак на 5-я ден "захапах"/. . .на новодошлите- ДОБРЕ ДОШЛИ!. . .иначе изнесох кантара откъщи да ми е по-спокойно по време на задържането, а с мерките - и аз ще почна да се меря този път, че и това си е стимул. . .за чая знам ,че си е полезен по време на гладуването тъй като допълнително отмива токсините, но дали ще има голяма разлика в резултата ако се пие чай и ако не се пие ?. . .не ми е любимите напитки затова ви питам. . .хайде чао засега. . .стискам палци на всички ви. . .НАПРЕД И МНОГО УСПЕХИ!!! 
. И все пак направих почти 5 дни и свалих 2 килца,мерките обаче са същите 
Днес ще карам на нещо леко,зеленчуци предимно,ще се опитам да се захраня.Но и изпити идват,пък и на фитнес тръгвам,май гладът е кофти избор за мен 
Направо не мога да повярвам какво става, ама то тия килца са си ужасссс, ще видим какво ще става за напред... Иначе чувствам се мнодо добре с леко главоболие все още, а не ме питайте как се учи за изпити така Но искам да ти кажа, че и аз уча за изпити и главоболието малко ме изнервя, но няма как, все пак токсините задръстени в организма ни си казват думата..., другото което е при едно такова плодолечение винаги си има т. нар. ''кризистен праг'' и ако го преодолееме изкарваме до края на набелязаната цел... Но щом това не ти се отразява добре и с други режими ще свалиш желаните килограми Само, че при мене другото не действа, защото започна ли да ям, захапя ли нещо толкова вкусно и сладострастно, че не мога да се спра За себе си съм разбрала, че само чрез плодолечението мога да се оттърва от килцата и занапред, ако продължавам на разумен и правилен начин на хранене и живот, работата ще стане 
До скоро И ти като мене си свалила доста, само за 4 дни... Да ти кажа аз направо се учудвам на себе си, преди за 20 дена 8 кг., а сега за 4 дена 5 кг. Това ''организъм'' си е шантава работа 
Аз мед до сега не съм приемала, имам опасенията, че въглехидратите не ми понасят, затова съм предимно на кафе, вода, доматки и портокали, т.е. избягвам много сладките плодове, заради по-голямото съдържание на въглехидрати в тях, ако продължавам да свалям така, дай боже 
ще разбера най-сетне на какво се дължи проблема при мен Ще се моля за теб, когато стъпиш на кантарчето резултатът да те удовлетворява и да бъдеш възнаградена за досегашните си усилия и щом си 19 ден, това означава че си изпуснала ''угояването'' по празниците, което пък те прави пълна героиня в моите очи 
дНЕС ОТНОВО ПрОДЪлЖАВАм!!! 