Хоп и аз тук.
ЧРД на рожденничката!!!
Браво на всички минуси~
Аз ей сега се прибрах. Откачих - 5 часа чакане да ми дойде ред, после за 15 мин разказах тема от 100 страници, останах без глас и без дъх, но ми писа 6
И, както казвам - one down, a billion more to go.
Днес съм на плодове.
За закуска в 6.00 хапнах 2 банана и добре, че щях да пукна иначе - тоя не ни даваше да излизаме, докато си чакахме реда!!
От нерви, а и ми стана лошо - много задушно беше в залата, изядох 100те гр лешници от 9ам до към 11-12. Сега хапнах малко череши, имам и ябълки и ягоди, но в момента повече не ми се яде, така че не знам кога ще ям пак или пък какво.
С водата съм на 1.5л до момента.
Иначе сутринта кантарев - на 1чаша кафе, вода и 2 банана, и без wc ми показа 69.7, като се прибрах пак се измерих, така че към това прибавяме и още 100гр ядки и още вода, и ми показа 69.6, стомахът ми отказва обикновено от нерви преди изпити, така че чак утре сутрин може би ще мога да дам точни кг. Но мисля, че вече стабилно съм под 70кг, та било и то с 200-300гр.
ЧРД на рожденничката!!!
Браво на всички минуси~
Аз ей сега се прибрах. Откачих - 5 часа чакане да ми дойде ред, после за 15 мин разказах тема от 100 страници, останах без глас и без дъх, но ми писа 6
И, както казвам - one down, a billion more to go.Днес съм на плодове.
За закуска в 6.00 хапнах 2 банана и добре, че щях да пукна иначе - тоя не ни даваше да излизаме, докато си чакахме реда!!
От нерви, а и ми стана лошо - много задушно беше в залата, изядох 100те гр лешници от 9ам до към 11-12. Сега хапнах малко череши, имам и ябълки и ягоди, но в момента повече не ми се яде, така че не знам кога ще ям пак или пък какво.
С водата съм на 1.5л до момента.
Иначе сутринта кантарев - на 1чаша кафе, вода и 2 банана, и без wc ми показа 69.7, като се прибрах пак се измерих, така че към това прибавяме и още 100гр ядки и още вода, и ми показа 69.6, стомахът ми отказва обикновено от нерви преди изпити, така че чак утре сутрин може би ще мога да дам точни кг. Но мисля, че вече стабилно съм под 70кг, та било и то с 200-300гр.
:
днес съм плодова до момента ягоди към 11.30 и череши може би до края на деня. Утре съм белътчна , защото удължих цикъла заради два дни прегрешения на 23 и 24 
последния ми воден е на 11-ти , диетата приключва на 15-ти ... а оттам на къде...????? 
