По-късно ще дам моите мерки.
- Публикувана: 29 авг. 2008, 11:58 ч.
- Последно мнение: 3 дек. 2008, 16:36 ч.
Диета - "Японско чудо" - 16 част
Здравейте на всички!Преди две години една моя приятелка отслабна мн бързо с тази диета,аз тогава обаче нямах за сваляне,даже май имах за качване-Но дойде и моят ад -кг от бременноста-качих цели 40 кг. 
За изминалата година успях да сваля близо 25,но ми тр още поне 15. 
Та сега и аз мисля да се включа към вас,дано успея. 
Дали може толкова мн килограми,някой свалял ли е?Лека вечер на всички 
Душки, да ви се похваля минах още един успешен ден...
на всички нови. 
kafe браво, мила, ще видиш, че така ще минат и останалите..... Дано утре се похвалиш с -, ако се теглиш естесвено....
eti_88 ами доколкото знам, от тази диета се смъкват до 10 кг. за двете седмици. Ако я приложиш отново след определен период след първия тур, може и още да свалиш
черен шоколад , мерси за пожеланието. Да ти се връща
Хайде, япончици, от мен лека и мека....
на всички нови. kafe браво, мила, ще видиш, че така ще минат и останалите.....
Дано утре се похвалиш с -, ако се теглиш естесвено.... eti_88 ами доколкото знам, от тази диета се смъкват до 10 кг. за двете седмици. Ако я приложиш отново след определен период след първия тур, може и още да свалиш
черен шоколад , мерси за пожеланието. Да ти се връща
Хайде, япончици, от мен лека и мека....
Добро утро и от мен!
rainfall, браво за постигнатото, продължавай в същия дух!!!
Вчерашното ми прегрешение беше бира с вечерята, но аз нея не си я смятам за прегрешение
Нямам минус, вероятно защото очаквам цикъл. Прибрах се и късно и нямах време и за спорт, но днес с болки, без болки - лягам на земята за каланетика!
Или поне ще повъртя велото.
И се опитвам да откажа асансьора отново, но понякога забравям
И за днес съм си приготвила 2 яйчица, а сега отивам да пълня водите и после чая....
Ще пропусна и сухара, аз такива неща не ям
, а за вечеря смятам вместо салата и кисело мляко, да ги комбинирам и директно да се нафраскам с таратор! Какво ще кажете? 
[/b]
rainfall, браво за постигнатото, продължавай в същия дух!!!
Вчерашното ми прегрешение беше бира с вечерята, но аз нея не си я смятам за прегрешение
Нямам минус, вероятно защото очаквам цикъл. Прибрах се и късно и нямах време и за спорт, но днес с болки, без болки - лягам на земята за каланетика!
Или поне ще повъртя велото.И се опитвам да откажа асансьора отново, но понякога забравям
И за днес съм си приготвила 2 яйчица, а сега отивам да пълня водите и после чая....
Ще пропусна и сухара, аз такива неща не ям
, а за вечеря смятам вместо салата и кисело мляко, да ги комбинирам и директно да се нафраскам с таратор! Какво ще кажете? [/b]
Добро утро и от мен.Днес ми е 9 ден .Коментирахте за кафето , ами аз си пия кафе без захар през целият ден, просто без него не бих издържала.
Първият път когато правих диетата тренирах страшно много и заедно с диетата и чай инхуа успях да сваля 12 кг за около месец. Сега нито тренирам нито чай пия , ама май беше добре да си купя пак чайчето.
Първият път когато правих диетата тренирах страшно много и заедно с диетата и чай инхуа успях да сваля 12 кг за около месец. Сега нито тренирам нито чай пия , ама май беше добре да си купя пак чайчето.
Ми кафе , аз малко кофти така , като не съм се мерила на всичко в началото знам че почнах с талия 78 и ханш 94 , а сега са ми т-68 и ханш 89 .А кг , бяха 58.5 , а сега 53.9 кг, други мерки нямам от стартовите , но може и да не ме включваш в табличката все пак след няколко дни спирам вие сте доста след мен .
Здравейте момичета.Аз вече приключих с японската,но още хвърлям по някой поглд 
,надявам се да нямате нищо напотив 
kafe,давай смело с таратора.И аз така си го правех,но без никакво олио или зехтин!!!Просто айрян с краставица и точка.Отделно обаче си хапвах и доматче(като част от салатката),че само таратор не ми държеше.
Зечова,и аз при диетки си пийвам инхуя.Много добре ми действа на перисталтиката,а дали помага за намаляване на апетита май не съм сигурна,но съм за чая.
Успех с -,дано са повечко,а после ско се чудите на къде ами каня ви в Скарсдейл,такова хапване има,чак не смогвам.И килцата са добре.
,надявам се да нямате нищо напотив kafe,давай смело с таратора.И аз така си го правех,но без никакво олио или зехтин!!!Просто айрян с краставица и точка.Отделно обаче си хапвах и доматче(като част от салатката),че само таратор не ми държеше.
Зечова,и аз при диетки си пийвам инхуя.Много добре ми действа на перисталтиката,а дали помага за намаляване на апетита май не съм сигурна,но съм за чая
.Успех с -,дано са повечко,а после ско се чудите на къде ами каня ви в Скарсдейл
,такова хапване има,чак не смогвам.И килцата са добре. Ми кафе , аз малко кофти така , като не съм се мерила на всичко в началото знам че почнах с талия 78 и ханш 94 , а сега са ми т-68 и ханш 89 .А кг , бяха 58.5 , а сега 53.9 кг, други мерки нямам от стартовите , но може и да не ме включваш в табличката все пак след няколко дни спирам вие сте доста след мен .
Както си прецениш
Ако искаш ще те включа за тази седмица Резултатите са ти много добри... Колко време прави диетката и включваше ли физическо натоварване??
