jd,браво 
Nepukistka,и аз съм от утре!
Айде хубав и отслабващ ден на всички!
Nepukistka,и аз съм от утре!
Айде хубав и отслабващ ден на всички!
- Публикувана: 21 юли 2008, 12:25 ч.
- Последно мнение: 12 май 2014, 12:55 ч.
Скарсдейл - 2
Жд честито ти намаление , чакаме Дани да видим дали няма да те надцака и да каже - 800 гр .
Днес нали е неделя, та явно отслабването ми е обявило почивен ден.....няма "фръц" - има "задръж" и "намръщ".....
........Аз ви изоставям момичета
И аз ти пожелавам успех.
Ще ни е приятно, ако понякога пак ни навестяваш и похвалваш докъде си я докарала
........
А при мен днес денят премина под знака на перфектната стриктност, но понеже МЦ-то наближава не знам дали утре ще има радост след премерването.
Кхъ, кхъ, да не забравите, чакам от утре нови участници в наддаването!
Аз днес се отклоних - плодовата салата беше с малко сладолед. Вчера ми липсваха плодовете сутринта и мръвката на обяд замених за биричка с две другарчета по форум.
Нещо се поспекох
. . друг с подобен проблем? Предложение? 
Аз днес се отклоних - плодовата салата беше с малко сладолед. Вчера ми липсваха плодовете сутринта и мръвката на обяд замених за биричка с две другарчета по форум.
Нещо се поспекох
. . друг с подобен проблем? Предложение?
Нещо се поспекох
. . друг с подобен проблем? Предложение? ...... При мен всичко е наред, всъщност никога и не съм имала подобни проблеми, но пък хляба ми е домашен и наистина пълнозърнест и сутрин не пропускам плодовете.....Освен нещо от "бабешките съвети"...от вечерта си накисвай сушени сини сливи. Хем ще си решиш проблема, хем ще си имаш и плодовете за закуска. Кивито също често го препоръчват за подобни ситуации.......за сега друго не ми идва на ум. С химиите и чайовете не съм запозната, така че за тях не мога да препоръчам нищо.
Нещо се поспекох
. . друг с подобен проблем? Предложение? от вечерта си накисвай сушени сини сливи. .......
имам пресни, ще пробвам с тях. мерси
Дани,ще се похвалиш като мине МЦ-то.Тогава ще обожаваш кантарчето
О, то още не е дошло, само усещам как се подувам, но въпреки това слагам още - 0.400 грама в актива
Успешна и спорна седмица на всички, които пишат и четат темичката ни
Днес добавих 40 мин. интервално кардио на велоелгометъра. Сега остава да намеря малко време след обед за гиричките.....
Моят първи ден се отложи за пореден път .
Нямах под ръка нужните продукти .
Вече всичко е на лице и утре остава само да съм стриктна .
От сега си казвам , че аз няма да спазвам единствено едно нещо - в диетата има дадено различни видове меса , които аз не ям - тях ще ги заменя с пилешко месо .
Та в дните където пише примерно агнешко , при мен ще е пиле .
Нямам протеинов хляб , та ще заложа на Бонус - 2 филиики , защото една ми е доста мижаво .
И въпреки всичко очаквам поне 4 - 5 кг за двете седмици , при мен тази диета винаги дава страхотни резултати .
Нямах под ръка нужните продукти .
Вече всичко е на лице и утре остава само да съм стриктна .
От сега си казвам , че аз няма да спазвам единствено едно нещо - в диетата има дадено различни видове меса , които аз не ям - тях ще ги заменя с пилешко месо .
Та в дните където пише примерно агнешко , при мен ще е пиле .
Нямам протеинов хляб , та ще заложа на Бонус - 2 филиики , защото една ми е доста мижаво .
И въпреки всичко очаквам поне 4 - 5 кг за двете седмици , при мен тази диета винаги дава страхотни резултати .
Първи ден-никакви прегрешения!!!
Е,сигурно е само вода,ама друго си е да видиш кантара в минус,нали???
Да, в началото е вода, ама после и сланинките започват да се смаляватиначе на мен МЦ-то ми е първи ден, и естествено се подух и задържах половин килограм....Но за мен това си е нормално. Пиша го, защото може и други да качат когато са в същата ситуация и да го имат предвид......След няколко дена нещата си идват на мястото и място за притеснение няма.
Днес съм на плодове, а за довечера ще има печено пилешко.
Днес не намерих време за тренировка, което е за голям мой срам, защото всичко необходимо за целта ми е буквално на една ръка разстояние... И нямам никакво оправдание за прословутия ми мързел.....
Иначе не съм прегрешавала с нещо извън менюто..... Да видим утре кантара какво ще каже.
Иначе не съм прегрешавала с нещо извън менюто..... Да видим утре кантара какво ще каже.
Препоръчани теми