Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за упражнения при хипофункция на щитовидната жлеза?
Какви са препоръките за хранене по режима на Сребърен облак?
Какво представлява ремисия при Хашимото и как се постига?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за упражнения при хипофункция на щитовидната жлеза?
Упражненията при хипофункция на щитовидната жлеза могат да включват различни йога пози, дихателни и физически практики. Препоръчителните йога пози включват свещ, равновесна свещ, рало, стойка на глава, полускакалец, лък, извивка, главоколянна поза, обтегач, равновесни пози, риба, слънчев комплекс. Дихателната практика включва отпускане в легнало положение и различни упражнения на седнало положение. Физическата практика включва леко бягане, клекове, обща физическа подготовка и подходящ спорт като карате. Важно е да се има предвид, че тези препоръки трябва да се спазват само при хипофункция на щитовидната жлеза и след консултация с медицински специалист.
-
Какви са препоръките за хранене по режима на Сребърен облак?
-
Какво представлява ремисия при Хашимото и как се постига?
)
обаче по мои данни аз съм "сефтето" в родата. Аз също знам, че хормоните се влияят от външни фактори като кафе, стрес, но доколко може това да повилияе на изследванията, нямам идея 
