plamenajelqzkova колкото повече гладуваш, толкова повече ще изпитваш глад. Ядене му е майката на отслабването Като начало започни да пиеш много вода. Сутрин изпивай поне две чаши вода (препоръчително е да е гореща) и през деня пий мноооооого вода. Минимума е 30мл на кг телесно тегло. Под вода разбирай ВОДА - сокове, чайчета и други напитки не са вода.
Тук е напекло едно хубаво слънчице и май днес ще бъде доста топличко. Пожелавам ви един прекрасен ден, много да се усмихвате и да намерите време да се разходите сред природата (е може и по центъра на кафенце )
И да не забравите довечера за Часът на Земята - в 20,30 да изключим токовете за един час
Сега ви оставям, че днес имам много много задачки, че след работа и до Хасково трябва да ходя да поработя още малко. Кой знае кога ще се добера до компа
Целувки и прегръдки на всички близначки