"Системата минус 60" - тема №21

  • 39 965
  • 742
  •   1
Отговори
# 735 23 март 2011, 18:21 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: helena в ср, 23 мар 2011, 16:17
Не съм на вашата система, лутам се в момента.Имам въпрос към Жаси - за колко време постигна този впечатляващ резултат?Поздравявам те!


Благодаря много! Ами от края на юни досега. Но 1 месец през лятото бях абсолютно несистемна, защото бяхме на морето. А ноември и декември бях двата месеца на легло, защото ми оперираха крака, та само яденето ми беше системно, без никакво движение и упражнения. Затова свалих съвсем малко килограми тогава. Значи, от 9 месеца на системата, имам ефективни 6 месеца горе-долу.
Но и аз много нарушавам, де. Сиси, като много по-стриктна от мен, само за 5 месеца беше свалила 25 килограма някъде.
Затова - според зависи. Ако си стриктно системна, правиш упражненията и масажите, 20 кила можеш да ги свалиш преспокойно за 4-5 месеца.
Ако като мен, нарушаваш, отнема двойно повече време.


А какво толкова те плаши яденето сутрин?  Grinning

# 736 23 март 2011, 19:49 ч.
  • Мнения: 6 443
Честит рожден ден, Стеле! smile3525

Жас, и аз се надявам за 4-5 месеца да махна поне 20.Засега съм предоволна.Днес кантара закова 70, което значи -5кг за 22 дни  Party

От днес отчет:
З: Бисквитена торта - 2 парчета  Laughing
О:Пилешко със салата
В:Ябълки и портокал с канела и кисело мляко

# 737 23 март 2011, 19:51 ч.
  • Мнения: 0
Понеже и моите килограми са много се надявам и при мен да се получи нещо подобно  Praynig

# 738 23 март 2011, 20:01 ч.
  • Мнения: 4
А момичета на вечеря може ли да се консумира извара в комбинация със сухар? Rolling Eyes

# 739 23 март 2011, 20:07 ч.
  • Мнения: 0
Може по  ВАРИАНТ 7 "МЛЯКО, СИРЕНА И СУХАРИ"
Сухарите да са ръжени  Peace

# 740 23 март 2011, 20:40 ч.
  • Мнения: 480
Привет, привет!
Спомням си , че Мираманова(така се казваше авторката нали) е отслабнала за 18 месеца 60 килограма, което е около 3, 300 кг на месец, което е един доста здравословен резултат, максимум до 4-5 килограма е добре, за да няма стрес за органима за кожата и така! Аз днес съм системна, но си закусвам доста стабилно, та незнам с такива закуски дали ще има резултат ще видим и понеже ставам рано към 7-8 хапвам плод и две бисквити или сухар, после към десет закусвам стабилно днес беше супер гуляй Embarassed
з .пълнозърнеста питка с филе и масло, кроасан с нуга и питка с сирене гауда
о.макарони от твърда пшеница с яйце тиквичка и сирене и за
в.круша, чаша кисело и чаша прясно  мляко





















# 741 23 март 2011, 20:49 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: мими_то в ср, 23 мар 2011, 20:40
Привет, привет!
Спомням си , че Мираманова(така се казваше авторката нали) е отслабнала за 18 месеца 60 килограма, което е около 3, 300 кг на месец, което е един доста здравословен резултат, максимум до 4-5 килограма е добре, за да няма стрес за органима за кожата и така!


Ако имаш книгата, ще видиш, че тя е махнала повечето килограми първите 4 месеца от системстването.
Майка ми ми отмъкна книгата, та не мога да видя, но мисля, че Мириманова първите 20 кила ги беше свалила за 2 или 3 месеца.  Peace



# 742 23 март 2011, 20:56 ч.
  • Мнения: 2 324
НОВА ТЕМА

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата