Към всички спазвали режима на Дюкан

18 авг. 2009, 15:42 ч.

Мнения: 342

Здравейте на всички Дюканки! Всяка, която желае може да сподели своите резултати тук!
Мисля, че това ще е мотивиращо за всички бъдещи и настоящи Дюканки!
1. Колко време беше ударния ви период и колко килограма свалихте?
2. Позволявахте ли си прегрешения по някога?
3. От кога сте на диета и колко свалихте до сега?
4. Чувствали ли сте се отчаяни по някога заради резултатите от кантара и кога?
5. Повтаряли ли сте режима след време и имал ли е същият резултат както първият път?

Последна редакция: ср, 19 авг 2009, 13:37 от данина

# 1 18 авг. 2009, 23:12 ч.

Мнения: 342

Е, хайде де, няма ли някой да сподели! Sad

# 2 19 авг. 2009, 17:38 ч.

Мнения: 348

Ето, споделям, всички килограми свалени с 3 месеца безброй лишения по Дюкан си ги върнах за 1 месец Crossing Arms

# 3 19 авг. 2009, 21:37 ч.

Мнения: 1 310

Цитат на: JUPETO в ср, 19 авг 2009, 17:38

Ето, споделям, всички килограми свалени с 3 месеца безброй лишения по Дюкан си ги върнах за 1 месец Crossing Arms

Е как така?! newsm78

Не мина ли през трета фаза?! То не е само да ги свалиш килограмите! Истинската борба е да ги задържиш. Дюкан е до живот. Просто си променяш хранителните навици. Peace

# 4 19 авг. 2009, 21:47 ч.

Мнения: 850

Здравей , ще отговоря , макар че съм почти сигурна че ще заключат темата ти! Rolling Eyes

1. Колко време беше ударния ви период и колко килограма свалихте?
5 дни - 3 кг
2. Позволявахте ли си прегрешения по някога?
никога през периода на сваляне 7 месеца !
3. От кога сте на диета и колко свалихте до сега?
за 7 месеца 25 кг , от 5.04 съм в трета фаза , а сега от скоро имам нова по амбициозна цел! На 04.09. ще направя 1 година на режима !
4. Чувствали ли сте се отчаяни по някога заради резултатите от кантара и кога?
Да разбирасе , последните 2 месеца на свалянето , бяха ужасни само 3 кг , но удържах защото исках да постигна целта !
5. Повтаряли ли сте режима след време и имал ли е същият резултат както първият път?
ами в момента може да се каже че повтарям втора фаза за да достигна по - ниски кг , но определено не я правя по правилата и по скоро е втора плюс плод , така че не очаквам феноменални резултати!
Хубава вечер!
Всичко свързано с Дюкан може да го задаваш и пишеш в темата ! Hug

# 5 19 авг. 2009, 22:01 ч.

Мнения: 342

Цитат на: mmmshushy80 в ср, 19 авг 2009, 21:47

Здравей , ще отговоря , макар че съм почти сигурна че ще заключат темата ти! Rolling Eyes

mmmshushy80, благодаря за изчерпателния отговор! Пуснах отделна тема, макар да знаех, че може би модератора ще я премести в Темата. Жалко, че Дюканки не я отразяват, може би вече им е писнало да обясняват на ляво и на дясно кое как и .... А и виждам, че темата е посещавана доста пъти, явно и други искат да разберат на кратко за резултатите от първоизточника.
Пуснах въпросите, защото или аз не знам как да си отговоря на тези и на много други въпроси или не мога да търся както трябва в старите теми Sad

Там със сигурност има отговор, но те са страшно много и не са систематизирани. В Темата не мога да задавам час по час въпроси, тя по-скоро се е превърнала в поздрави и отчитане на резултати, но за новобранци като мен е трудно да разбереш кой кой е и т.н.
Лека вечер и още веднъж благодаря на отзовалите се!

# 6 19 авг. 2009, 22:08 ч.

Пловдив
Мнения: 14 065

Всички спазващи, спазвали и с намерение да спазват Дюкан имат тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=420223.0

Причина:

Причина: