Здравейте,
В 16 седмица съм. Винаги съм имала хронична тревожност, която преди овладявах с терапия, Л-теанин и (не се гордея много) някоя чаша алкохол. След като забременях спрях всичко това, но първите три месеца тревожността я нямаше - честно казано, тогава цялата ми химия сякаш се промени, буквално не се чувствах себе си.
От 14-15 седмица насам се нормализирах и с това се върна и тревожността. Не мога да си намеря място. Изобщо не става въпрос за самата бременност, не се тревожа за нищо, освен как самият стрес ще повлияе на нероденото дете. Имам сърцебиене, мислите ми спираловидно клонят към ужасни сценарии... осъзнавам, че всичко е ирационално, в действителност нищо в момента не ме застрашава, но на физическо ниво тялото ми реагира сякаш съм в опасност
Медитация не помага, а нищо не е позволено за бременни, дори елементарен корен от валериана. С терапевтът ми също сме в задънена улица. Не знам какво да правя.
В 16 седмица съм. Винаги съм имала хронична тревожност, която преди овладявах с терапия, Л-теанин и (не се гордея много) някоя чаша алкохол. След като забременях спрях всичко това, но първите три месеца тревожността я нямаше - честно казано, тогава цялата ми химия сякаш се промени, буквално не се чувствах себе си.
От 14-15 седмица насам се нормализирах и с това се върна и тревожността. Не мога да си намеря място. Изобщо не става въпрос за самата бременност, не се тревожа за нищо, освен как самият стрес ще повлияе на нероденото дете. Имам сърцебиене, мислите ми спираловидно клонят към ужасни сценарии... осъзнавам, че всичко е ирационално, в действителност нищо в момента не ме застрашава, но на физическо ниво тялото ми реагира сякаш съм в опасност
Медитация не помага, а нищо не е позволено за бременни, дори елементарен корен от валериана. С терапевтът ми също сме в задънена улица. Не знам какво да правя.
Благодаря 
