Фитнес инструктор за тийн в София

  • 1 678
  • 4
  •   1
Отговори
10 септ. 2023, 18:11 ч.
  • Мнения: 253
Здравейте,
Препоръчайте ми фитнес инструктор за тийнеджър - момче в София. Човекът тренира баскетбол вече две години, бих казала усилено 3-4 пъти в седмицата, но килограмите са в повече, а положението с корема и талията никак не ми харесват 🥺.
За храненето, какво да ви кажа, до колкото зависи от мен го ограничавам и приготвям здравословна храна, но зад гърба ни не се знае какво се хапва.. току намирам по някоя опаковка от вафли и други подобни вкусотии в бюрото му 🤨

# 1 11 септ. 2023, 09:28 ч.
  • Мнения: 72
По-скоро му намери лектор по здравословно хранене, който да му обясни вредите от захарта, прекомерната сол, преработените продукти, животинските мазнини и алкохола.

После почни да му готвиш пълнозърнести храни с повече подправки и големи салати. Изчислявай грамажа на порциите така, че да му дават калориите според целевото тегло и спортната интензивност.

За инструктор никого конкретно не мога да препоръчам - тук по-важното е фитнесът да му е на близо. Защото да пропътуваш половината град за една тежка тренировка е демотивиращо. А фитнесът не е сложна наука и инструкторите във всеки фитнес биха свършили добра работа. За да има резултат, 99% от работата и нагласата трябва да я има момчето - постоянство, дисциплина, амбиция, цел. Гледай в главата да е подготвен, понеже без това доста пари и нерви ще идат на вятъра.

# 2 11 септ. 2023, 10:13 ч.
  • Мнения: 385
Мога да препоръчам един фитнес инструктор в кв.Надежда. Много тийнове тренират при него и самия инструктор е играл професионално баскетбол доста години, така че може и да си допаднат.

# 3 11 септ. 2023, 10:32 ч.
  • Мнения: 253
Цитат на: zk_avram в пн, 11 сеп 2023, 10:13
Мога да препоръчам един фитнес инструктор в кв.Надежда. Много тийнове тренират при него и самия инструктор е играл професионално баскетбол доста години, така че може и да си допаднат.

Здравейте,
Благодаря за препоръката! За съжаление Надежда е много далеч и от вкъщи и от училището му. В Лозенец и около военна академия ако има, ще е супер.

# 4 28 септ. 2023, 22:31 ч.
  • София
  • Мнения: 14 687
Синът ми също тренира баскетбол, целият отбор ходят във фитнеса на гърба на Националния стадион - Fit city. Миналата година тренираха при един треньор до Маринела - Константин Германов.
Може да попитате и треньорите на детето, те могат също да ви посъветват.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата