Аз ще си взема малко почивка от темата 
Не ми се спори, смирено ми е някак и без пости. Фризьорът щом така каза, така е. 
Не ми се спори, смирено ми е някак и без пости. Фризьорът щом така каза, така е. - Публикувана: 13 ян. 2020, 20:42 ч.
- Последно мнение: 2 фев. 2020, 18:31 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 24
Миоки, направо се възхищавам на търпението ти да обясняваш пак. И пак, и пак, и пак... На мен ми писна... Само чета и не спирам да се чудя. Ама... Всеки е господар на живота и тялото си. Има 3-4 потребителки в темата, заедно с мен някъде се появиха... Е, аз съм писала какво постигнах за 4 години, те са си все още в началото и само се "въртят" като мухи без глави от тема в тема, от диета на диета... И те така не вярват във ВМНВХ и си искат ВХ...
На мен ми писна... Само чета и не спирам да се чудя. Ама... Всеки е господар на живота и тялото си. Има 3-4 потребителки в темата, заедно с мен някъде се появиха... Е, аз съм писала какво постигнах за 4 години, те са си все още в началото и само се "въртят" като мухи без глави от тема в тема, от диета на диета... И те така не вярват във ВМНВХ и си искат ВХ...И аз не ги разбирам.
При наличието на цялата събрана информация.
А преди нямаше.
Винаги съм предпочитала да се информирам за нещата.
Не отричам, че съм инат и съм се дърпала. Що се отнася до протеините. Трудно ми беше да ги въведа.
Но с четене и разбиране нещата си дойдоха на мястото.
И при положение, че спасението го обсъждаме години наред и то подробно, не разбирам защо има хора продължават да ядат В и какво мислят, че ще постигнат. Ами все още нищо не са постигнали.
Когато бях на 20, ако някой ми беше обяснил тия неща, още тогава щях променя храненето си.
Аз не съм като Миоки. Тя не обича да яде. Тя яде за да живее, а доста като мен живееха за да ядат. Храната ми е вкусна била винаги, особено въглехидратите. Чревоугодник си бях и сега съм такава. И чревоугодник, пък и хранително разстройство. Супер комбинация.
Елора, с цялото ми уважение, но след всички здравословни проблеми, които сподели не си ми пример за здравословен начин на живот. Аз не отричам намалянето ка въглехидратите, не отричам кето храненето. Просто казвам, че не сработва при мен и не мисля да го прилагам. И дори с това ми хранене съм убедена, че ще имам по-добър резултат от тези от вас, които сте на кето, без тези на метфорин разбира се. И всичко това с умерен спорт и разумно хранене, без влизане в крайности. Сори, ама не може човек, лежал в болница с отчайващи изследвания да ми е пример. Кетото едно оправя, но поврежда друго. Това е.
Е , Елора да не би да ги е получила от сегашния си начин на хранене.....Да не говорим, че дисковата херния няма нищо общо с начина на хранене...
И какво разболява кетото......Защото аз , докато бях на Дюкан, което си е кето, но без мазнини, бях най-здрава и се чувствах превъзходно, като изключим, че малко забравях....... А после като започнах въглехидрати, се сринах и физически и емоционално...
И какво разболява кетото......Защото аз , докато бях на Дюкан, което си е кето, но без мазнини, бях най-здрава и се чувствах превъзходно, като изключим, че малко забравях....... А после като започнах въглехидрати, се сринах и физически и емоционално...
Елора, с цялото ми уважение, но след всички здравословни проблеми, които сподели не си ми пример за здравословен начин на живот. Аз не отричам намалянето ка въглехидратите, не отричам кето храненето. Просто казвам, че не сработва при мен и не мисля да го прилагам. И дори с това ми хранене съм убедена, че ще имам по-добър резултат от тези от вас, които сте на кето, без тези на метфорин разбира се. И всичко това с умерен спорт и разумно хранене, без влизане в крайности. Сори, ама не може човек, лежал в болница с отчайващи изследвания да ми е пример. Кетото едно оправя, но поврежда друго. Това е.
Аз пък смятам, че съм постигнала много.
Свалила съм 45 кг, и съм смъкнала кз и инсулин в нормални граници и съм махнала хапчетата. Писала съм няколко пъти откъде съм тръгнала и какво съм направила. А ти?
И би ли ми цитирала къде съм писала, че съм на кето, защото аз на кето никога не съм била.
И кога съм лежала в болница с отчайващи изследвания и за какво? Пак ще помоля за цитат.
И аз си мислех същото като Алина. Проблемите с ЩЗ, запек, миома, болките в кръст/стави надали са резултат точно от "кето"- пък и Елора чак на кето (до 20 гр вгх) едва ли е била постоянно, може би в определени дни така да се е получавало, ама чак пък постоянно едва ли.
Бледолилава, моля те, не си взимай почивка от темата, мненията ти са полезни
Не знам в тази тема или в друга стана въпрос за "доволно" хапване...Ами, аз с по-въглехидратното хранене далеч повеч е ядях като количества. Огромни салати, хляб към храната, междинки с плодове или друго...Е, не бях по-доволна, нито по-сита, нито по-щастлива.
Бледолилава, моля те, не си взимай почивка от темата, мненията ти са полезни
Не знам в тази тема или в друга стана въпрос за "доволно" хапване...Ами, аз с по-въглехидратното хранене далеч повеч е ядях като количества. Огромни салати, хляб към храната, междинки с плодове или друго...Е, не бях по-доволна, нито по-сита, нито по-щастлива.
Че то кетото не си ли е НВ и ВМ? Може и да има някаква разлика между двата режима, но едва ли е съществена. И в двата случая, според мен, такива дълготрайни режими биха довели до сърдечно съдови проблеми. И нека момичета не се заблуждаваме, многото килограми не са ви станали от ядене на боб, леща и картофи. Ако не сте спазвали принципите на разделното хранене, ако сте яли бързи въглехидрати (торти, пасти, сладки, шоколади, кока кола и т.н. - да обясня що е то бърз въглехидрат, че съм с усещането, че някои не са наясно), ако не сте спортували, е нормално да се стигне до там да се налага да сваляте килограми.
И аз си мислех същото като Алина. Проблемите с ЩЗ, запек, миома, болките в кръст/стави надали са резултат точно от "кето"- пък и Елора чак на кето (до 20 гр вгх) едва ли е била постоянно, може би в определени дни така да се е получавало, ама чак пък постоянно едва ли.
Бледолилава, моля те, не си взимай почивка от темата, мненията ти са полезни
Не знам в тази тема или в друга стана въпрос за "доволно" хапване...Ами, аз с по-въглехидратното хранене далеч повеч е ядях като количества. Огромни салати, хляб към храната, междинки с плодове или друго...Е, не бях по-доволна, нито по-сита, нито по-щастлива.
Бледолилава, моля те, не си взимай почивка от темата, мненията ти са полезни
Не знам в тази тема или в друга стана въпрос за "доволно" хапване...Ами, аз с по-въглехидратното хранене далеч повеч е ядях като количества. Огромни салати, хляб към храната, междинки с плодове или друго...Е, не бях по-доволна, нито по-сита, нито по-щастлива.
Ми да докладвам.
Дисковата херния ми е резултат от счупена опашка на 6 години. В резултат от счупването се изкривява гръбнака. Та е нормално да имам проблеми. Не виждам общо с НВ на което съм от 2 години.
Болки в стави след като минах на НВМХ нямам.
Проблем с кз и инсулин вече нямам. Нито вече кошмара пикочна киселина.
Хашимото е автоимунно заболяване, което не е от храна. За интересуващите се да си прочетат, преди да пишат глупости. Не визирам теб
Миомата се е образувала много години, ама много. И храната има значение, но не основно. Други неща са.
Ако съм 100 кила, предпочитам да питам жена, която не е свалила 5 кила, а която е свалила 50.
Защото тя знае. Има опита.
След като имам дискова херния съм се допитвала с хора с дискова, а не с очни проблеми.
Защото хора с моите заболявания биха ми помогнали повече.
Така че предвид, че съм разрешила доста проблеми, мисля че точно аз мога да давам акъл.
Тука сме не защото сме здрави, а защото имаме ИР и доста други съпътстващи проблеми.
Имам чувството че insane ако има проблем с косата, ще отиде на неврохирург.
Няма логика, ама тя си знае
В интерес на истината и аз съм малко по-спокойна. Обаче май ме е хванал кето грип.... Със сигурност не е вирус. Просто постоянно ми е студено и ме тресе вечер, а пък се потя, ама студена пот. Не треперя като предния път, когато казахте, че е хипоглекимия и не ми е лошо. Просто ми е студено, а се потя и то предимно лицето и главата.......
В интерес на истината и аз съм малко по-спокойна. Обаче май ме е хванал кето грип.... Със сигурност не е вирус. Просто постоянно ми е студено и ме тресе вечер, а пък се потя, ама студена пот. Не треперя като предния път, когато казахте, че е хипоглекимия и не ми е лошо. Просто ми е студено, а се потя и то предимно лицето и главата.......
Абе тука ли беше, в другата тема ли не знам, но при изгаряне на мазнини имало чувство на студ.
Така съм когато правя плодов ден. Или фаст цял ден на вода.
В събота щях, но не успях. В неделя само обядвах, но не вечерях и цяла вечер ми беше студено. По-малък фаст, но резултата беше налице в понеделник
Аз също изживях това чудо кето грип и си казах, че щом организма не се чувства добре, няма да се занимавам. Това е за хора, които имат много килограми и нямат друг вариант. Който каквото иска да прави, ама тука гледам никой не спортува, а всички инструктори, до които се допитах отричат кето храненето. А аз къде съм- по напред съм, щото 45 кг никога няма как да имам да свалям. Че аз няма да мога да спя, ако имам такива телеса по себе си, така съм устроена , че кача ли нещо не ми дава мира, докато не върна обратно.63кг съм на 178 см. , инсулин последно 10 на гладно. Вярвам сега ще е по- малко. Не отричам, че имам проблем, омазнена съм в корема яко, но ме дразни, че всяко решение на проблема е кето. Еми сори, ама не е
insane, преди 4-5 години, когато бях 48 килограма, ръсех глупости на килограм ,точно като теб. Ама никога не казвай никога. Когато ме пипна депресията и ми беше все едно дали ще живея, или не и когато започнах да ям, без да ми пука на какво ще заприличам, доста се упреквах, че съм се подигравала на безволеви хора, които качват килограми и си дебелеят на воля. Така, че не говори ,без да мислиш. Утре не знаеш какво ще те сполети...