- Публикувана: 17 апр. 2006, 18:31 ч.
- Последно мнение: 15 ноем. 2009, 23:06 ч.
Има храни, които “изгарят” мазнините
Пък това за зеления чай нещо ме обезкуражи. Цели пет чаши само за 70-80 калории.
Чувала съм, че лютото помага за топене на мазнините 
Аз за това ли съм слаба? Щото ям люто безобразно много
Чувала съм, че лютото помага за топене на мазнините
Аз за това ли съм слаба? Щото ям люто безобразно много
Не знам
Не съм обръща внимание, въпреки, че и аз ям доста люто Внимавайте с канелата-тя леко сваля кръвното така че ако прекалите с нея а по принцип сте с ниско кръвно гледайте какво става.
А аз днес изядох една опаковка еклери
дали и те са от храните от които се слабее 
А аз днес изядох една опаковка еклери
дали и те са от храните от които се слабее От тях се слабее най-много
За канелата и аз чувам за първи път!
Знам, че е хубаво сутрин на гладно да се изпие сок от прясно изцедени лимон, грейпфрут и портокал - изгарят мазнините и спомага за изхвърляне на токсините..... или нещо такова
Не съм пробвала и незнам колко е ефикасно и дали има някой отслабнал, който е прилагал това!
Знам, че е хубаво сутрин на гладно да се изпие сок от прясно изцедени лимон, грейпфрут и портокал - изгарят мазнините и спомага за изхвърляне на токсините..... или нещо такова
Не съм пробвала и незнам колко е ефикасно и дали има някой отслабнал, който е прилагал това!
Вярно е
Немога да отворя този линк
, а ме гризе любопитството 
Специално за mama meg и всички, които не могат да заредят линка 
Грейпфрут
Някои изследвания показват, че редовното консумиране на половин грейпфрут или 150 г сок от плода по време на всяко хранене може да намали теглото ни за 2 седмици с до 2 кг. Грейпфрутът понижава нивото на инсулина и това намалява желанието за ядене. Естествено е, че колкото по-малко ни се яде, толкова по-малко калории натрупваме и повече изразходваме натрупаните като по този начин намаляваме и теглото си.
Ако не обичате грейпфрут, можете да смесвате изцеденият от него сок със сок от портокал или лимон, което допълнително ще укрепи вашият имунитет.
Зелен чай
За това растение не само се предполага, че предотвратява образуването на ракови клетки и помага за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания (науката все още търси доказателства за това), но и влияе благоприятно върху метаболизма в организма.
Смята се, че с изпиването на 5 чаши зелен чай могат да бъдат изгорени 70-80 калории.
Пикантната храна
Обичате ли пикантна храна? За вас това може да е новост, но пикантните подправки помагат за стопяването на мазнините, като предизвикват потене и увеличават скоростта на сърцебиене, с което се ускорява метаболизма. Но, ако обичате пикантните чипсове и пикантната печена храна, едва ли ще успеете да се освободите от допълнителните килограми.
Обезмаслени млечни продукти
Тези продукти не само снабдяват нашия организъм с калций, но и увеличават производството на витамин Д, който буквално заставя клетките да изгарят повече мазнини. Задължително включете тези продукти във вашата диета.
Вода
Ако приемате недостатъчно количество вода, ще ви е доста трудно да отслабнете. Недостигът на течности в организма забавя метаболизма, води до намаляване нивото на глюкозата в кръвта, до отпадналост и предизвиква главоболие.
Канела
Изследванията показват, че четвърт чаена лъжичка канела, приемана с храната, помага за по-ефективното усвояване на захарта и намалява нивото на захар в кръвта. Тя може да се използва вместо захар, тъй като има естествен сладък вкус.
Храна, богата на белтъци
Белтъците са необходима основа за образуването на мускулна маса, а както е известно, колкото повече мускулна маса има организма, толкова повече мазнини може да изгори - дори в състояние на покой. Още повече че за усвояването на белтъците ние изхабяваме повече калории, отколкото за усвояването на мазнините и въглехидратите. Най-добрите източници на протеини са бялото пилешко и пуешкото месо, рибата.(а)
Грейпфрут
Някои изследвания показват, че редовното консумиране на половин грейпфрут или 150 г сок от плода по време на всяко хранене може да намали теглото ни за 2 седмици с до 2 кг. Грейпфрутът понижава нивото на инсулина и това намалява желанието за ядене. Естествено е, че колкото по-малко ни се яде, толкова по-малко калории натрупваме и повече изразходваме натрупаните като по този начин намаляваме и теглото си.
Ако не обичате грейпфрут, можете да смесвате изцеденият от него сок със сок от портокал или лимон, което допълнително ще укрепи вашият имунитет.
Зелен чай
За това растение не само се предполага, че предотвратява образуването на ракови клетки и помага за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания (науката все още търси доказателства за това), но и влияе благоприятно върху метаболизма в организма.
Смята се, че с изпиването на 5 чаши зелен чай могат да бъдат изгорени 70-80 калории.
Пикантната храна
Обичате ли пикантна храна? За вас това може да е новост, но пикантните подправки помагат за стопяването на мазнините, като предизвикват потене и увеличават скоростта на сърцебиене, с което се ускорява метаболизма. Но, ако обичате пикантните чипсове и пикантната печена храна, едва ли ще успеете да се освободите от допълнителните килограми.
Обезмаслени млечни продукти
Тези продукти не само снабдяват нашия организъм с калций, но и увеличават производството на витамин Д, който буквално заставя клетките да изгарят повече мазнини. Задължително включете тези продукти във вашата диета.
Вода
Ако приемате недостатъчно количество вода, ще ви е доста трудно да отслабнете. Недостигът на течности в организма забавя метаболизма, води до намаляване нивото на глюкозата в кръвта, до отпадналост и предизвиква главоболие.
Канела
Изследванията показват, че четвърт чаена лъжичка канела, приемана с храната, помага за по-ефективното усвояване на захарта и намалява нивото на захар в кръвта. Тя може да се използва вместо захар, тъй като има естествен сладък вкус.
Храна, богата на белтъци
Белтъците са необходима основа за образуването на мускулна маса, а както е известно, колкото повече мускулна маса има организма, толкова повече мазнини може да изгори - дори в състояние на покой. Още повече че за усвояването на белтъците ние изхабяваме повече калории, отколкото за усвояването на мазнините и въглехидратите. Най-добрите източници на протеини са бялото пилешко и пуешкото месо, рибата.(а)
Благодаря за инфото 
В този дух искам да споделя -една приятелка ми препоръча всеки ден да изцеждам соковете на 1 лимон,1 грейпфрут и един портокал,този сок се прибавя към 1,5 литра минерална вода и се пие през целия ден.Спомага за разграждане на мазнините и задвижва метаболизма.Е,разбира се не топи 5 пици,пържени картофи и 2 халби бира,
но при разумен режим помага.
В този дух искам да споделя -една приятелка ми препоръча всеки ден да изцеждам соковете на 1 лимон,1 грейпфрут и един портокал,този сок се прибавя към 1,5 литра минерална вода и се пие през целия ден.Спомага за разграждане на мазнините и задвижва метаболизма.Е,разбира се не топи 5 пици,пържени картофи и 2 халби бира,
но при разумен режим помага. 
.!И 2ро-на мен от лютото ми идва повече апетит 
.Как тогава ще топи мазнини? 
Искам да предупредя за зеления чай, че сваля кръвното и трябва внимателно да се консумира, ако не сте наясно как ви се отразява!
Обезмаслени млечни продукти, съдържащи калций... Обаче ако обезсолявате обезмаслено сирене, забравете за наличие в него на калций.
Канелата е богата на фибри, съответно полеезна диетична подправка.
Това зная аз.
Пийте вода и рибено масло!
Обезмаслени млечни продукти, съдържащи калций... Обаче ако обезсолявате обезмаслено сирене, забравете за наличие в него на калций.
Канелата е богата на фибри, съответно полеезна диетична подправка.
Това зная аз.
Пийте вода и рибено масло!
Eve- Nadine, наистина интересна статия, благодаря за линка. Но има още доста други, полезни храни наред с изброените. Но не мисля че начина за отслабване е до намаляване на апетита с някой храни. По скоро е до начина на съчетаване и подбора на храните. За зеленият чай, аз го обожавам и започвам деня си с него като задължително с парченце джинджър. Грейпфрута също е разкошен плод, не толкова от гл. точка за отслабването, колкото до стимулирането на имунната с-ма, същото влияние има и зел.чай и джинджъра. За канелата и аз не го бях срещала, но на овесените ми ядки задължитено си слагам малко. Водата, също я консумирам доста но не с отслабваща цел, а по скоро с пречистваща цел. Най- важното за отслабването е да си в добро разположение на духа и да се харесваш такава каквато си! А природата си знае работата! 
Eve- Nadine, откри ли проблемните хлябове Есен и Езекил?
Но има още доста други, полезни храни наред с изброените. Но не мисля че начина за отслабване е до намаляване на апетита с някой храни. По скоро е до начина на съчетаване и подбора на храните. За зеленият чай, аз го обожавам и започвам деня си с него като задължително с парченце джинджър. Грейпфрута също е разкошен плод, не толкова от гл. точка за отслабването, колкото до стимулирането на имунната с-ма, същото влияние има и зел.чай и джинджъра. За канелата и аз не го бях срещала, но на овесените ми ядки задължитено си слагам малко. Водата, също я консумирам доста но не с отслабваща цел, а по скоро с пречистваща цел. Най- важното за отслабването е да си в добро разположение на духа и да се харесваш такава каквато си! А природата си знае работата! Eve- Nadine, откри ли проблемните хлябове Есен и Езекил?
...ще се мъча да забравя за хляба изобщо...
Успех Ти желая! 
Хм, чувала съм, че и ябълките изгарят мазнините, но в комбинация с нещо друго 
Има доста добри пълнозърнести хлябове, които като ги препечеш стават перфектни и за сандвич, и за хрускане. По 1-2 филийки дневно е идеално за добро тяло, още повече че орг-ма има нужда и от въглехидрати. Успех Ти желая!
Успех Ти желая! Момичета, мислите ли, че пълнозърнестите и ръжено-пшеничните хлябове са от хубаво, истинско пълнозърнесто и ръжено-пшенично брашно? Отдавна купувам само такива хлябове /на Нилана и Симид/, но честно казано се съмнявам в съдържанието им. Имате ли инфо по въпроса?
Ще пробвам със сока от грейпфрут и без това много го обичам
Знам, че е хубаво сутрин на гладно да се изпие сок от прясно изцедени лимон, грейпфрут и портокал - изгарят мазнините и спомага за изхвърляне на токсините..... или нещо такова
и аз това съм чула ама хич не си представям деня да ми започне със сок от лимон или грейфурт 
после цял ден ще съм кисела
Чувала съм, че лютото помага за топене на мазнините
И аз ,макар,че ти се отваря и апетита!
Възможно е тези храни да спомагат/ускоряват топенето на мазнини, но ако се спазва и диета.
Аз като живо доказателство, съм все извън нормата, въпреки, че: Пия мин.вода най-малко по 2л. на ден от 2г. (а преди не знаех, що е то?), фенка съм на лютото (но зимата), тази зима изгризах близо тон прясно зеле на салата, пила съм близо 2г. всяка божа сутрин топла, преварена вода на гладно, закусвала съм грейфрут след водата (поне 3-4месеца), пила съм топла, преварена вода с мед и ябълков оцет (близо 3м. за толкова ми стигна 1 бутилка), но явно моите сланини не се влияят от тези храни. ...... или както писах по горе, действат, ако паралелно спазваш умерен хранителе режим.
Аз като живо доказателство, съм все извън нормата, въпреки, че: Пия мин.вода най-малко по 2л. на ден от 2г. (а преди не знаех, що е то?), фенка съм на лютото (но зимата), тази зима изгризах близо тон прясно зеле на салата
, пила съм близо 2г. всяка божа сутрин топла, преварена вода на гладно, закусвала съм грейфрут след водата (поне 3-4месеца), пила съм топла, преварена вода с мед и ябълков оцет (близо 3м. за толкова ми стигна 1 бутилка), но явно моите сланини не се влияят от тези храни. ...... или както писах по горе, действат, ако паралелно спазваш умерен хранителе режим. За зеленият чай, аз го обожавам и започвам деня си с него като задължително с парченце джинджър.
знам, че много се спекулира с оригинала и аз затова не взимам, понеже не знам доколко е истински. и друго - може ли снимка на джинджъра? ще умра от любопитство
...покажи ми моля те истински зелен чай ...
Честит Ти нов подпис. Страхотен и красив е!
Е май аз ще си остана дебеличка ...
Момичета, я ги оставете тези лимони на гладно, които само изтъргват стомаха. Какво ще кажете за една плодова закуска. Заложете на 1банан, 1 ябълка и 1орех, хем подпомага стом. тракт хем е пълно с витамини, хем не трупа кг.
А ананаса, греипфурта, портокалите ги отложете за следобедната закуска. Това е моят метод. Знам, че е хубаво сутрин на гладно да се изпие сок от прясно изцедени лимон, грейпфрут и портокал - изгарят мазнините и спомага за изхвърляне на токсините..... или нещо такова
и аз това съм чула ама хич не си представям деня да ми започне със сок от лимон или грейфурт после цял ден ще съм кисела
Аз пиех следната комбинация, сока от 1/2 грейфрут с една ч.л. домашен мед в 50мл топла вода. За топена на мазнини и подобряване на метаболизма. Не мога да кажа колко ми е помогнало, защото наред с това бях на строг режим. Тогава диетоложката ми беше казала, че е подобре грейфрут от колкото лимон, но не помня защо.
Чувала съм, че лютото помага за топене на мазнините
Внимавайте с канелата-тя леко сваля кръвното така че ако прекалите с нея а по принцип сте с ниско кръвно гледайте какво става.
А аз днес изядох една опаковка еклери дали и те са от храните от които се слабее
А аз днес изядох една опаковка еклери
дали и те са от храните от които се слабее .Иска ти се да са диетични,ама не са 
.Аз ще наблегна на канелата и чайчето,а грейпфрута ще видим.
Ами аз знам пък, че е добре да се закусва с ниско-маслено кисело мляко, в което е изцеден лимон (може и грейпфрут) и за да не е много кисело му се добавя малко мед. Допреди да родя не ми се е налагало да го изпробвам, но май вече дойде моментът. Благодаря за инфото за останалите храни, изгарящи мазнините! Ще пробвам повечето от тях. Дано имат ефект, защото ей това 
не го обичам много!
не го обичам много! 
Да, за всички изброени ми е известно, без канела. Изпробвала съм. Ще добавя и лимони към тези храни - чаша топла вода с лимон е достатъчна!
а можели ананаса да е от консерва.Или трябва пресен да е плода
но не знам дали въпреки това не води до отслабване
Хм, чувала съм, че и ябълките изгарят мазнините, но в комбинация с нещо друго
''златна превъходна'' при това + *кекс*
За разграждане на мазнините пия Forever Garcinia Plus, хранителна добавка на Алое: http://www.flp.bg/bg/P_Garcinia_bg.htm .
Много съм доволна Имаше кратък момент, в който го спрях за малко и веднага си усетих разликата от това, че не го пия
Много съм доволна
Имаше кратък момент, в който го спрях за малко и веднага си усетих разликата от това, че не го пия Канелата при мен действа.Купих си масажен крем с канела, и много добре ми действа на сланинките.
е сега ако кажеш и кой е крема и колко струва много ще те обичам
добре де с този зелен чай българския дето го продават не става ли
аз от него пия 5 чаши всеки ден, или трябва да си купя от китайския магазин 
Канелата при мен действа.Купих си масажен крем с канела, и много добре ми действа на сланинките.
е сега ако кажеш и кой е крема и колко струва много ще те обичам
Крема е Рубидерм-масажен крем-анти целулитен,на Талодерма,250мл.,около 5лв. Използват го масажистки за антицелулитни процедури.Една аптекарка ми го похвали,та взех да пробвав = много съм доволна
страхотно обичам нарязана на кубчета ябълка поръсена с канела и съвсем малко кисело мляко... а то било и хубаво за отслабване.
Люто не обичам, но мисля да се напъна малко и да хапвам повече чили, на няколко места пише, че действа израгящо на мазнините, даже Бейонсе така се била стопила за онзи филм, в който се снима.
Люто не обичам, но мисля да се напъна малко и да хапвам повече чили, на няколко места пише, че действа израгящо на мазнините, даже Бейонсе така се била стопила за онзи филм, в който се снима.
Канелата при мен действа.Купих си масажен крем с канела, и много добре ми действа на сланинките.
е сега ако кажеш и кой е крема и колко струва много ще те обичам
Крема е Рубидерм-масажен крем-анти целулитен,на Талодерма,250мл.,около 5лв. Използват го масажистки за антицелулитни процедури.Една аптекарка ми го похвали,та взех да пробвав = много съм доволна
много те обичам 
Това за канелата не го бях чувала. 
става много добре
благодаря на авторката на темата
моляви кажете може ли да ям ананас от консерва или е разрешено плода във суров вид
консервирания съдържа захар и консерванти
Е май аз ще си остана дебеличка ! 
Защото не обичам лимон,грейпфрут,люто пък въобще не мога да ям 
а канелка обичам да има единствено когато пия виенско кафенце!И диетите въобще не мога да спазвам/всичко сладичко ме изкушава/. И затова взех поне на фитнес да ходя по малко ! 
Защото не обичам лимон,грейпфрут,люто пък въобще не мога да ям а канелка обичам да има единствено когато пия виенско кафенце!И диетите въобще не мога да спазвам/всичко сладичко ме изкушава/. И затова взех поне на фитнес да ходя по малко ! Zdravei mila
az sam otskoro tuk.Iskam da ti kaja kak otslabnah az.
5 dni qdoh samo:pile6ko (vareno,pe4eno bez nikakva maznina) s podpravki pojelanie,riba kakvato obi4a6 (no ne parjena i ot konserva v koqto ima olio),pue6ka 6unka (olekotena),tele6ko(ako obi4a6),estestveno bez maznini,kiselo mlqko,vareni qica,pile6ki drob4eta ,kolkoto iskam i po kolkoto pati na den se setq
.Trqbva da pie6 po1 1/2 l voda na den.i otsabnah s 5 kg.Pri strogo spazvani predi tova dieti s koito si sazdadoh imunitet i ne svalqh pri gladuvane dori.
Davam ti savet da si kupi6 knigata- Kak da otslabnem zavinagi- ot knijarnica Helikon.
Tova ne e reklama,struva 10 lv.nima tova ne e malko sled kato e svarzano s blenuvano i sigurno otslabvane.
Канелата при мен действа.Купих си масажен крем с канела, и много добре ми действа на сланинките.
и за колко време? моляви кажете може ли да ям ананас от консерва или е разрешено плода във суров вид
Да споделя и аз нещо Похапване на зелце, сурово и без подправки прави чудеса, ананасът е скъп но може да допълва диетата, но за тези, които обичат чай - чаят Пу Ерх на Витакс с аромат Ърл Грей ще им реши проблемите трайно. С него от известно време боря килцата че са много а е вече лято и не мога да се пъхна в дрешките ....... Доскоро кърмех денонощно, а сега само вечер и чаят не пречи. Много да внимават мамите с канелата ако чакат мъничко човече!!!
Похапване на зелце, сурово и без подправки прави чудеса, ананасът е скъп но може да допълва диетата, но за тези, които обичат чай - чаят Пу Ерх на Витакс с аромат Ърл Грей ще им реши проблемите трайно. С него от известно време боря килцата че са много а е вече лято и не мога да се пъхна в дрешките ....... Доскоро кърмех денонощно, а сега само вечер и чаят не пречи. Много да внимават мамите с канелата ако чакат мъничко човече!!! 
джинджифилът засилва метаболизма 
четах някъде, че Ан. Джоли пиела всяка сутрин на гладко чай от джинджифил.
аз на гладно не мога да го пия, защото после умирам от глад (явно действа),
но си правя лимонада и така го пия, а засилва и имунната система.
като преям с мазни храни си правя разтоварващ ден с варен ориз и парченца ананас.
оризът обира шлаките, а ананасът - мазнините
обичам да ям люто, но това не означава, че ям само люти чушки
джиджифилът също е лют в по-големи количства.
фен съм на уасабито
а и хрян със сметана ям....
горчица също
чела съм, че горчивите храни (грейпфрут, рукола, радичо) убиват апетита
успех
четах някъде, че Ан. Джоли пиела всяка сутрин на гладко чай от джинджифил.
аз на гладно не мога да го пия, защото после умирам от глад (явно действа
),но си правя лимонада и така го пия, а засилва и имунната система.
като преям с мазни храни си правя разтоварващ ден с варен ориз и парченца ананас.
оризът обира шлаките, а ананасът - мазнините
обичам да ям люто, но това не означава, че ям само люти чушки
джиджифилът също е лют в по-големи количства.
фен съм на уасабито
а и хрян със сметана ям....
горчица също
чела съм, че горчивите храни (грейпфрут, рукола, радичо) убиват апетита
успех
Здравейте и аз да се включа !
Когато започнах диетата всяка сутрин освен двата варени белтъка ядох и грейпфрут поръсен със канела,също късно вечер като ми пристърже пак грейпфрут,той поне може да се яде в неопределенио количества и е вкусен с канела.
Освен него и ягодите,също череши,но във всички други плодове има доста захар например-портокала ,ябълката,банана-съдържат захар и не са подходящи за отслабване,а консервираните храни изобщо...по-горе четох,че кисело зеле можело-Не в никакъв случай-има сол,солта задържа вода в организма и подкожни мазнини и освен,че подпухваме от нея,докато е в менюто ни няма да отслабнем-натрия който е в във всички консерви и салами не се препоръчва.Аз си нарязвам зелена парлива чушка в салатата от домати,краставици и сирене(без подправки)не за отслабване,а защото обожавам люто,много са вкусни лютите чушлета консервирани със оцет и захар,но не се препоръчват...най-добре пресни.
!Когато започнах диетата всяка сутрин освен двата варени белтъка ядох и грейпфрут поръсен със канела,също късно вечер като ми пристърже пак грейпфрут,той поне може да се яде в неопределенио количества и е вкусен с канела.
Освен него и ягодите,също череши,но във всички други плодове има доста захар например-портокала ,ябълката,банана-съдържат захар и не са подходящи за отслабване,а консервираните храни изобщо...по-горе четох,че кисело зеле можело-Не в никакъв случай-има сол,солта задържа вода в организма и подкожни мазнини и освен,че подпухваме от нея,докато е в менюто ни няма да отслабнем-натрия който е в във всички консерви и салами не се препоръчва.Аз си нарязвам зелена парлива чушка в салатата от домати,краставици и сирене(без подправки)не за отслабване,а защото обожавам люто,много са вкусни лютите чушлета консервирани със оцет и захар,но не се препоръчват...най-добре пресни.
Здравейте,дами !
Не се чудете за лютото-не сте ли чували за комбинацията вода,лимон,лют червен пипер ?!
Знам,че лютият червен пипер помога много.Аз лично ползвам пипер от Косово(донесен ми е) и освен че за готвене е супер,ми е приятно да го пия с вода и лимон,.
Друго,което знам е ,че плодовете трябва да се игнорират по време на диета(като иключим лим. и грейпф.).аз плодове (като ябълки,круши,праскови,кайсии и т.н.)по време на диета не съм използвала.наблягам на зеленчуци-варени,задушени,сурови и много риба-само варена.пия много витамини,а любими са ми морковите:)))
яйца,мляко и кашкавал отбягвам и се получава-не се тормозя и не се вглабявам,само ставам по лека. приготвяйте по-често таратор
-греша ли или е вярно че краставицата е най-ниско калоричния зеленчук )също и нищо не ппречи да си напълните прекрасна челена чушка със сирене и да я пъхнете да се изтуди малко
Това е от мен,ако някой има забележки-да ги сподели.
Не се чудете за лютото-не сте ли чували за комбинацията вода,лимон,лют червен пипер ?!
Знам,че лютият червен пипер помога много.Аз лично ползвам пипер от Косово(донесен ми е) и освен че за готвене е супер,ми е приятно да го пия с вода и лимон,.
Друго,което знам е ,че плодовете трябва да се игнорират по време на диета(като иключим лим. и грейпф.).аз плодове (като ябълки,круши,праскови,кайсии и т.н.)по време на диета не съм използвала.наблягам на зеленчуци-варени,задушени,сурови и много риба-само варена.пия много витамини,а любими са ми морковите:)))
яйца,мляко и кашкавал отбягвам и се получава-не се тормозя и не се вглабявам,само ставам по лека. приготвяйте по-често таратор
-греша ли или е вярно че краставицата е най-ниско калоричния зеленчук )също и нищо не ппречи да си напълните прекрасна челена чушка със сирене и да я пъхнете да се изтуди малко Това е от мен,ако някой има забележки-да ги сподели.
За разграждане на мазнините пия Forever Garcinia Plus, хранителна добавка на Алое: http://www.flp.bg/bg/P_Garcinia_bg.htm .
Много съм доволна Имаше кратък момент, в който го спрях за малко и веднага си усетих разликата от това, че не го пия
Много съм доволна
Имаше кратък момент, в който го спрях за малко и веднага си усетих разликата от това, че не го пия
Вярно е всичко,защото почти всички изброени неща в статията са включени в моята-Дюканската диета.За многото вода всички дюканки си знаем,че е задължително,също грейпфрута и лимона знам,че спадат към горчиво-киселите плодове,позволени за диети,защото те също помагат за разгражането на мазнините;канелата е включена в дюканската диета;зеленият чай е ясен,че е диетичен продукт и то много добър;а това,че храните,богати на белтъци спомагали за по-бързото отслабване-ами ето ми линийката отдолу-Дюкан е високобелтъчна,нисковъглехидратна,нискомазнинна диета.
да се вкл и аз .напълно съм съгласна с това за изгарянето на мазнините и 4е тези храни наистина спомагат за това.не пазя строго определени диети съответно не сам подражник на строгите режими на хранене но всеки ж краина сметка си решава за себе си.Друга ми беше мисалта по повод темата,незнам дали сте 4ували за капсулите АКВА РЕНН.Пия ги и в комбинация с храните за които става вапрос се 4увствам прекрасно,дори и с омразния целулит мога да кажа 4е се справят тези таблетки. прекрасен ден желая на вси4ки.
.напълно съм съгласна с това за изгарянето на мазнините и 4е тези храни наистина спомагат за това.не пазя строго определени диети съответно не сам подражник на строгите режими на хранене но всеки ж краина сметка си решава за себе си.Друга ми беше мисалта по повод темата,незнам дали сте 4ували за капсулите АКВА РЕНН.Пия ги и в комбинация с храните за които става вапрос се 4увствам прекрасно,дори и с омразния целулит мога да кажа 4е се справят тези таблетки. прекрасен ден желая на вси4ки.
Привет и от мен...изчетох уж всичко до тук, но не ми стана ясно от кой зелен чай пиете-този който е в аптеката и се продава на пакетчета и е по -скъп или този коъто може да се намери и в хранителните магазини за по 2-4 лева зависи от производителя...аз пия такъв от 2 години ...не мога да кажа че има голям ефект, но определено ми успокоява стомаха(не действа разхлабващто за разлика от този в аптеката от който пада и кръвното)...Успех на всички
Привет на всички!Получих имейл,че има отговор в темата дето съм абонирана.Не съм,но няма значение.Така,че прочетох я цялата и реших да споделя и аз какво консумирам и отслабвам.Наистина белтъчините играят огромна роля в човешкия организъм.Аминокиселините,които се съдържат в тях са транспортна лента на витамините и минералите да достигнат до клетката.Аз съм на програма за отслабване.С нея свалих излишните ми 5кг за 45 дни и 50см в обиколки и с изненада открих,че разреших няколко здравословни проблема.Храня се с протеинов шейк,който е растителен и съдържа и всички хранителни в-ва необходими за организма на ден и е само 200калории.Също така пия чай,чийто състав е зелен,черен и 22 тибетски билки.Неговото действие е да топи дългите мастни молекули и да ги превръща в енергия.Действа и противоалергично.Също взимам и един продукт,който е на базата на омега3 киселините и прочиства мазнините от кръвоносната с-ма. Продуктите са 100% натурални и са гарантирани,че каквото е написано на опаковката е и тяхното съдържание.Ходя на курс за правилно и здравословно хранене.Там научих доста неща.Темите ни за точно за ролята на белтъчините.За това какви плодове и зеленчуци са по-полезни от другите.Как да пазаруваме и да се храним.Научих също,че всички болести идват в по-голяма степен от това,че закусваме неправилно или не закусваме и не пием достатъчно вода-мин.2л.на ден,а ако искаме да отслабнем-на кг по 0.50мл.Закуската ни трябва да е протеинова задължително,защото въглехидратната води с течение на времето до затлъстяване,сърдечно-съдови заболявания и диабет.С неправилно хранене или диета отслабва имунитета,разболяват се клетките и много лесно се отключва рак.Надявам се да съм била полезна с информацията.Ако искате да се погрижите за здравето или имате въпроси с удоволствие ще съдействам.Като член на групата имам право каня гости безплатно да чуят или да си направят един безплатен здравен анализ,ако желаят.Хубав ден желая на всички!
Привет! Жени,когато знаеш,че рано или късно стигаш до безизходица.Когато вземеш решение това да не ти се случи,защото искаш да изживееш живота си пълноценно и да не бъдеш в тежест някога на някой много лесно се случват нещата.Повярвай ми.Профилактиката на младини е решение за прекрасни старини или за чудесни днешни дни.
Ето това който го е опитал е успял, в това число и аз,
благодарение на всички тези храни, които изгарят мазнините,
но с най-голяма ефектиеност това са чистите протеини - пилешко месо, заешко месо, телешко месо, пуешко месо, риба, яйца, извара, обезмаслено кисело и прясно мляко, да не забравяме и морските дарове.
За 2 месеца и половина свалих 17 кг.,
кожата не само че не се отпуска, но става по-стегната от преди,
а и се оттървах от 70 % от целулита.
Сдобих се с много лек и приятел релеф на мускулатурата.
Без фитнес, без кремове, без масажи.
Една година по късно - всичко си е "ок", нито един върнат килограм.
Но за всичко това си има "игра по правилата", която коренно променя живота на човека.
На който му стиска да я играе - да прочете много внимателно тук
благодарение на всички тези храни, които изгарят мазнините,
но с най-голяма ефектиеност това са чистите протеини - пилешко месо, заешко месо, телешко месо, пуешко месо, риба, яйца, извара, обезмаслено кисело и прясно мляко, да не забравяме и морските дарове.
За 2 месеца и половина свалих 17 кг.,
кожата не само че не се отпуска, но става по-стегната от преди,
а и се оттървах от 70 % от целулита.
Сдобих се с много лек и приятел релеф на мускулатурата.
Без фитнес, без кремове, без масажи.
Една година по късно - всичко си е "ок", нито един върнат килограм.
Но за всичко това си има "игра по правилата", която коренно променя живота на човека.
На който му стиска да я играе - да прочете много внимателно тук
