Влизам чат-пат да ви чета темичката, защото правя големи усилия, да се придържам към НВД. С прегрешения, разбира се. Все ще язем 3-4 солети, или веднъж в седмицата сладолед...ей такива неща. На мен целта ми е да кача колкото може, по-малко кг през бременността, защото първия път качих 18 и ги свалих трудничко /особенно последните 4-5, които все пак свалих с НВД/.
А за диетата на Търман...защо казвате, че е базирана на НВД, че по-чиста даже?
С този всичкия ориз, картофи, плодове???По какво ви прилича на НВД-то? Има доста въглехидрати в неговия режим. Аз се запалих, докато четох резултатите и я започнах, но за ден и половина качих над 1 кг, като си позволих 1 плод, 1 купичка ориз и май 1 картоф беше... 
И като видях аккво става я зарязох, защото ми стана пределно ясно, че НВД-то за мен е отличния вариант, с нея свалям адски бързо кг.
А за диетата на Търман...защо казвате, че е базирана на НВД, че по-чиста даже?
С този всичкия ориз, картофи, плодове???По какво ви прилича на НВД-то? Има доста въглехидрати в неговия режим. Аз се запалих, докато четох резултатите и я започнах, но за ден и половина качих над 1 кг, като си позволих 1 плод, 1 купичка ориз и май 1 картоф беше... И като видях аккво става я зарязох, защото ми стана пределно ясно, че НВД-то за мен е отличния вариант, с нея свалям адски бързо кг. 
