Хапвате ли често ?Казват,че при ежедневна консумация се свалят килограми 
Дали е вярно-незнам!Аз отскоро закусвам това ,но резултат..... 
никакъв!
Дали е вярно-незнам!Аз отскоро закусвам това ,но резултат..... никакъв!- Публикувана: 30 ян. 2006, 09:30 ч.
- Последно мнение: 3 фев. 2006, 04:55 ч.
Мюсли!
Ако ядеш само мюсли, може и да свалиш. Просто се подобрява обмяната на веществата, в смисъл, че започваш по-редовно да ползваш тоалетната, но не съм забелязала да се свалят килограми. 
Аз обожавам Мюсли и дебелея като прасе от него. Е, поне така беше преди да родя.
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене. А аз просто не мога да се спра! Сигорно зяждам около 200 грама на ядене и дебелея. Затова сега съм го спряла
. МНого ми липсва... 
Сега се опитвам да спазвам НВД относително е де , защото кърмя и внимавам да не лиша бебо от най-важното
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене. А аз просто не мога да се спра! Сигорно зяждам около 200 грама на ядене и дебелея. Затова сега съм го спряла
. МНого ми липсва... Сега се опитвам да спазвам НВД относително е де , защото кърмя и внимавам да не лиша бебо от най-важното
Редовно хапвам на закуска, даже установих, че като ги накисна от вечерта (3 с.л. овесени ядки+смлени орехи+ малко стафиди) в половин кофичка кисело мляко и една чаена лъжичка мед, стават още по-вкусни до сутринта. За отслабване не съм забелязала, но поне и не пълнея от тях. Иначе за ефекта, който е писала Смърфиетка съм съгласна
.........надеждите ми се изпариха 
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре 
Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ! 
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ! , много е гадно. Според мен спорт му е майката, на мен добре ми действа и зеления чай. Вземи си някакви фет-бърнари и си намери подходящ спорт/упражнения.. дори да качваш и слизаш по няколко пъти стълбите в блока пак ще има ефект. Успех! 
Яде като за световно. 
Нормално е като спреш цигарите да напълнееш, но бъди горда че си успяла да ги спреш, защото си е постижение. Спортувай - това е решението, защото само диети без спорт могат да ти направят много лоша ''услуга''. Нещата трябва да са комплексни, постепенни, и 100%ови. Ще се справиш ако го искаш, убедена съм! 
Аз си вземам от тези прозрачните пакети от по 1 кг дето ги има в била .. и почти навсякъде. Има плодово, мюсли плюс и т.н.. аз най-харесвам тези две пък и са с най-малко мазнини. На нестле също се продават в едни кутии, но те излизат по-скъпо в сравнение с прозрачните торби. Въпреки това с канела и ябълка са супер!
Аз обожавам Мюсли и дебелея като прасе от него. Е, поне така беше преди да родя.
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене.
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене.
Аз мисля, че това дали дебелееш от дадена храна или не ( в случая мюслито) зависи и от кръвната група . Ето погледнете тук, дали съставките на мюслито са "позволени" за вашата кръвна група:
http://anhira.com/zdrave/krgrupi.php
Успех
!! 
Аз си вземам от тези прозрачните пакети от по 1 кг дето ги има в била .. и почти навсякъде. Има плодово, мюсли плюс и т.н.. аз най-харесвам тези две пък и са с най-малко мазнини. На нестле също се продават в едни кутии, но те излизат по-скъпо в сравнение с прозрачните торби. Въпреки това с канела и ябълка са супер!
Хе-хе, мечти да си яде, но слабее човек...
Мюзли е полезна храна, с разтворима целулоза (от овеса) и т.н., но е концентрирана/калорична и трябва да се яде с мярка. Грубо казано, по 3 супени лъжици (това са към 30гр), а то като се накисне, набъбва. Аз предпочитам да си правя сама смес, защото купеното мюзли често има добавена захар, консерванти и подобни. Смесвам малко овесени ядки с каквото се сетя, малко сурови ядки, малко (смляно)ленено семе, няколко парчета (някълцан) сушен плод, накисвам от вечерта с вода, сутрин добавям една с.л. кисело мляко, и, готово, сравнително здравословна и балансирана закуска.
Мюзли е полезна храна, с разтворима целулоза (от овеса) и т.н., но е концентрирана/калорична и трябва да се яде с мярка. Грубо казано, по 3 супени лъжици (това са към 30гр), а то като се накисне, набъбва. Аз предпочитам да си правя сама смес, защото купеното мюзли често има добавена захар, консерванти и подобни. Смесвам малко овесени ядки с каквото се сетя, малко сурови ядки, малко (смляно)ленено семе, няколко парчета (някълцан) сушен плод, накисвам от вечерта с вода, сутрин добавям една с.л. кисело мляко, и, готово, сравнително здравословна и балансирана закуска.
Скарлет, скъпа, туй не й мюзли, туй е корнфлейкс.
Мюзли са овесени ядки и разни други неща, като ядки, сушени плодове, и подобни.
http://www.goodnessdirect.co.uk/cgi-local/frameset/sect/FBCM.html
Мюзли са овесени ядки и разни други неща, като ядки, сушени плодове, и подобни.
http://www.goodnessdirect.co.uk/cgi-local/frameset/sect/FBCM.html
Не мисля, че с Мюсли може да се отслабва. И от опит го знам. Доста е калорично и трябва по малко да се хапва. Е, ако ядеш само това може и да стане... Моя мъж му казва мюсли-плюсли 
Той предпочита corn flakes. Аз обичам на Dr.Oetker Knusper Müsli със стафиди. Понеже мноооого го обичам, не съм си купувала от няколко месеца, за да не се изкушавам. 
Хрупкавите са ми любими. хрус-хрус, страхотен вкус...
Той предпочита corn flakes. Аз обичам на Dr.Oetker Knusper Müsli със стафиди. Понеже мноооого го обичам, не съм си купувала от няколко месеца, за да не се изкушавам. Хрупкавите са ми любими. хрус-хрус, страхотен вкус... 
Пък и основно въглехидрати,не ми изглежда диетично 
Препоръчани теми