Публикувана: 14 юли 2010, 12:20 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2010, 22:40 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №104

31 706
728
1

# 30 14 юли 2010, 21:28 ч.

Мнения: 571

Мерси за темичкатааааа Hug

С много минуси да я изпълним.
Днеска съм бобова - З-2 праскови, О-боб (още се вари, предполагам, че ще е на салата. В-същото.
Водата и мен ме мъчи да е толкова много ooooh!

При все че тук е около 43^оВъпрос - броколите към белтъчинния или към варивата

# 31 14 юли 2010, 21:39 ч.

Мнения: 1 711

Броколите са зеле, така че всеки ден.Ако искаш на пара в плодов ги яж. Wink

# 32 14 юли 2010, 21:44 ч.

Мнения: X

Добър вечер и от мен; отчет за днешния въглехидратен:
- закуска: ~~нямаше~~;
- обяд: 100 гр. соленки и 50 гр. сладкиш с овесени ядки;
- вечеря: спагети и топка сладолед.

Малко множко като калории, но каквото - такова.

# 33 14 юли 2010, 21:45 ч.

Мнения: 571

Цитат на: Просто Хари в ср, 14 юли 2010, 21:39

Броколите са зеле, така че всеки ден.Ако искаш на пара в плодов ги яж. Wink

Супер! Мерси Хари Heart Eyes

# 34 14 юли 2010, 21:53 ч.

Мнения: 22

Аз пак съм недоразбрала или недочела,виждам че Алексче е имала въглехидратен ден и да ви питам сладкото и соленето на едно ядене ли? И какво се разбира под "лентичка" черен шоколад,дали е блокче? Thinking

# 35 14 юли 2010, 21:58 ч.

Мнения: 6 038

Здравейте фиданки,
gloriana много интересен начин за пиене на повече вода. Мисля да го изпробвам.
Днес ми беше втори плодов ден. А килограмите са ми +1. Не знам кво става,но се примирявам и продължавам напред, въпреки че вместо да съм свалила аз качвам.
Както и да е- Щом съм се хванала на хорото ще го играя до край.
Днес си хапнах около 1кг кайсии, около 0.5кг диня, пъпеш и половин краставичка.
Водата-може би около 1.5л, може и по- малко да е.
Мисля, че проблема ми е, че не пия много вода,а тя е един от главните показатели за свалянето на кг. Ще пробвам варианта на gloriana с водата и дано има ефект....Но как да пия насила
Ах тея килограми....
Лека нощ от мен,

# 36 14 юли 2010, 22:00 ч.

Мнения: 126

Да и сладко и солено и тестено Laughing

Една лентичка е едно редче 3-4 парченца шоколад.

# 37 14 юли 2010, 22:02 ч.

Мнения: 126

1кг.кайсии и 0,5 кг.диня такива количества ли трябва да са плодовете.Аз изяждам 500-600гр. най много.И защо толкова много вода?

# 38 14 юли 2010, 22:03 ч.

Мнения: 22

уау то голямо ядене ще е утре Joy

искам да кажа Embarassed

разнообразно

# 39 14 юли 2010, 22:11 ч.

Мнения: 1 777

Цитат на: saaa в ср, 14 юли 2010, 22:02

Са всеки се наяжда с различно количество храна. Simple Smile

А 1 килограм кайсии и половин килограм диня е напълно нормално количество за плодов ден.
За водата защо да е много?

# 40 14 юли 2010, 22:28 ч.

Мнения: 126

Просто питам за да се ориентирам.Аз пия по малко и затова ще трябва да я увелича.

# 41 14 юли 2010, 22:34 ч.

Мнения: 77

Хари, браво за свалените килограми! Браво на всички, които са удовлетворени!И на тези като мен, които продължаваме борбата!
З-пъпеш, О-картофи със зеленчуци и салата от домат, краставица, кромид и чушка, В-ориз със зеленчуци и същата салата. И аз установих, че ориза ме защита много повече от картофите.
Вечно ми убягва бульона, до сега 22 дни един път не съм пила.Вчера си купих кубче зел.бульон и днес забравих да го изпия.С вода се наливам, но главно следобяд, ще сменя тактиката да е сутрин.
ПРеди да започна да пиша пак прочетох всичко на първа страница.Утре е ден за сладко, какво правех аз няколко пъти, наям се на обяд със спагети и хапна вафла, а понякога вафлата я ядях след 3 часа и на вечеря пак спагети, а то не трябвало така....
Днес мъж ми ме пита от кога не съм яла хляб, отговорих от вчера, но за 22 дни това ми е втората филийка.Горда съм !
При мен винаги след плодов ден има -1кг, но след протеиновия и варивата се възстановява.ЗДраве да е, после нали пак пада!

МОмичета, четох че дискутирате въпроса относно цикъла.На мен този път цикъла ми е два дни, малко странно..., дали е свързано с диетата и дали на някой му се е случвало подобно нещо? Благодаря!