След като родих, доста време се борех с килограмите, които бях качила. Най-много ми помогна диетата "Зелева супа". Горещо я препоръчвам на всички желаещи да отслабнат:
*Чрез тази диета се отслабва бързо точно там, където има нужда. Организмът се пречиства – избистря се урината, погледа, кожата.
*Супата се готви 2 пъти по време на диетата, за да е прясна.
*Диетата се прави 2 пъти по 7 дни. Вторият път може да се започне след 2 дни почивка.
*По време на диетата могат да се пият кафе и чайове, но без захар, по малко ракия или бяло вино.
*Зелевата супа по време на диетата може да се яде в неограничено количество неограничен брой пъти на ден, но без хляб.
*За да има ефект, диетата трябва да се спазва стриктно.
Първи ден: Зелева супа и плодове – може ябълки, портокали, киви и др., но без банани и круши.
Втори ден: Зелева супа и зеленчуци (сурови, без оцет и олио) – най-вече моркови, 1 голям печен картоф (може за обяд).
Трети ден: Зелева супа, плодове и зеленчуци, без да се смесват. (Например ако първо се ядат зеленчуците, плодовете трябва да се ядат след известно време).
Четвърти ден: Зелева супа, мляко (може и кисело, и прясно) и до 6 банана. (Може млякото да се консумира с нарязани в него банани.).
Пети ден: Зелева супа, телешко варено – 500 г и до 6 домата. През този ден се пие много вода.
Шести ден: Зелева супа, варено месо – телешко, пилешко или риба, задушени зеленчуци.
Седми ден: Зелева супа, задушени зеленчуци и ориз,който трябва да бъде много преварен.
ЗЕЛЕВА СУПА
Варят се ½ зелка, 2 месести чушки, 2 стръка праз, 1 домат (може от буркан), червен пипер, сол, накрая, когато се свали от котлона, се слага цяла китка магданоз. След като се свари супата и поизстине, се слага течен витамин „С”.*Чрез тази диета се отслабва бързо точно там, където има нужда. Организмът се пречиства – избистря се урината, погледа, кожата.
*Супата се готви 2 пъти по време на диетата, за да е прясна.
*Диетата се прави 2 пъти по 7 дни. Вторият път може да се започне след 2 дни почивка.
*По време на диетата могат да се пият кафе и чайове, но без захар, по малко ракия или бяло вино.
*Зелевата супа по време на диетата може да се яде в неограничено количество неограничен брой пъти на ден, но без хляб.
*За да има ефект, диетата трябва да се спазва стриктно.
Първи ден: Зелева супа и плодове – може ябълки, портокали, киви и др., но без банани и круши.
Втори ден: Зелева супа и зеленчуци (сурови, без оцет и олио) – най-вече моркови, 1 голям печен картоф (може за обяд).
Трети ден: Зелева супа, плодове и зеленчуци, без да се смесват. (Например ако първо се ядат зеленчуците, плодовете трябва да се ядат след известно време).
Четвърти ден: Зелева супа, мляко (може и кисело, и прясно) и до 6 банана. (Може млякото да се консумира с нарязани в него банани.).
Пети ден: Зелева супа, телешко варено – 500 г и до 6 домата. През този ден се пие много вода.
Шести ден: Зелева супа, варено месо – телешко, пилешко или риба, задушени зеленчуци.
Седми ден: Зелева супа, задушени зеленчуци и ориз,който трябва да бъде много преварен.
