Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 18

Хаясче, честит рожден ден на мъж ти!   
Жив и здрав да ти е, много да те слуша (и ти да го слушаш  ) и винаги да те кара да ти трепва сърчицето като го видиш!
Еххх Джинджи, благодарско!
Какви сме и ний ослушващи се зна4ииии... как е бебока, рита ли да напомня за себе си, че се е събудил, ааааа
А нащо Десика не се вяска напоследък, никва  Дано да си вее байряка нейде докат е още лятоска.
Време е вече и аз да се стегам в редиците че си опропастих резултатите дето си ги постигнах значи 
че и по-добри треа да постигам 

sylya, за това време не съм се консултирала с Оги  .
За идеално тегло не сме говорили с него.
Той ме попита кое е най-малкото тегло, което си спомням и съм задържала доста време.
Прецени, че това би било добре за мен и го оставихме като цел.
По майчина линия съм си предразположена към напълняване, а и самата ми структура е такава, че не мога да съм много слаба.
До целта, която определихме с Оги остават 4кг.
Но аз бях писала и по-рано, че си имам и друга цел преди това, до която остават 1.3кг.
За седмица по седмица не съм смятала колко съм сваляла, водих си записки за месеца като цяло.
В общи линии резултата е следния:
1-ви месец: - 5.300кг.
2-ри: - 2.100кг.
3-ти: - 2.900кг.
4-ти: - 0.700кг. !!!!! (пълна излагация тук)
5-ти: - 1.400кг.
6-ти: - 2.000кг.

Но аз не бях и от най-режимните. Все се появява някакъв повод или просто ми се доявда нещичко.
Също така през цялото време ядях нормални сирене и кашкавал.
Само веднъж си купих от сиренето на Маджаров.
Относно това докога ще продължавам - докато мога!
Но тогава ще го карам по лежерно. Когато ми се хапва нещо ще си го хапвам, а през останалото време ще си ям по режима.
Мисля си, че това е най-добрия вариант за мен.

Джинджи, пожелавам ви весело изкарване   

Пускам ви малко снимки от преди и сега:
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257263 - тук съм в началото на м. Септември миналата година в Америка
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257275 - тук съм в Бургас това лято със същите панталони
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257277 - това е в Несебър това лято и пак със същите панталони (много са ми любими, но вече много широки)
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257264 - тази снимка ми е от Бостън - Септември 2007. Този панталон го имам от повече от 3 години и винаги ми е бил много широк. Когато го обух в Америка изпаднах в ужас тъй като ми беше много впит.
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257267 - отново в Америка. В момента тези дънки са ми толкова широки, че дори и колана не спасява положението.
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257269 - а тази ми е най-отвратителната снимка. Изглеждам ужасно. Иначе това са ми колегите от работата миналото лято.
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257271 - проверявах кой дрехи ми стават точно преди партито за Нова година
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257274 - тук вече празнуваме
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257281 - в Созопол това лято. Тази поличка си я купих миналото лято. Никога не съм обичала поли над коляното, но на американките не им пука колко са дебели и си носят къси поли. Това ме накара веднъж в живота ми и на мен да не ми пука за известно време и да си понося малко такава пола. Оказа се, че това лято се харесвам с нея и си я нося с удоволствие.
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=279324&pid=7257285 - това е пък с моя приятел, правена съвсем наскоро

Много дълъг стана този пост, дано не е бил много досаден 

Браво,Liony.Поздравления за постигнатите резултати.

liony , изглеждаш бомбастично мила 
ПОЗДРАВЛЕНИЯ и от мен , за добрите резултати 

Боби  Благодаря за пожеланията 
Скорошно завръщане на колежката ти 
А ти не се претоварвай с работа , запази малко и за нея да има  ...

Питче , добре сме и двамата миличка 
И ти имаш страхотни резултати , не дей да скромничиш   
Сега като затегнеш малко фронта и ще кажеш сбогом на всичкото излишество от към килца 

Аз ще отлитам  вече 
Чайки от мен и мноооого целувки   

Хайдееееееееее  мили момичнца - кокиченца 

Заповядайте в :

НОВАТА ТЕМА