Симптоми, характерни за това заболяване:
- лесна уморяемост,
- световъртежи, шум в ушите,
- отслабена памет,
- сутрешна подпухналост,
- затруднено преглъщане, стягане в шията,
- изпотявания, сърцебиене,
- наддаване на тегло,
- болки по ставите и мускулите и др.
Достатъчно е наличието на един или на няколко симптома, за да се насочи вниманието към щитовидната жлеза.
Къде да отидем и при кого:
СОФИЯ
болници, медицински центрове, лаборатории
Специализирана болница по ендокринология "Акад. Иван Пенчев"- ул. "Здраве" 2, сградата на "Майчин дом”, тел.: +359 2 9877201/251, +359 2 9877203
Военномедицинска академия
специалисти ендокринолози, от които сме доволни
- д-р Катя Тодорова - Частен кабинет - ул. "Пенчо Славейков" 18 (Лекарски Кабинети), 02/9523600
- д-р Мариета Лазарова - СБАЛЕНГ "Акад. Иван Пенчев", ул. "Здраве” 2
- доц. Здравко Каменов – Клиника по ендокринология УМБАЛ "Александровска", 0887726683
частен прием МЦ "Лора" - ул. "Позитано" 10, тел.: 02/980-80-65
- проф. Боян Лозанов - МЦ "Бодимед", София - ул "Здраве" 19, 02/9866676, 02/9863864, 02/9881736
Работи и с направления от ЗК.
- проф. Анна-Мария Борисова (председател на Асоциацията на ендокринолозите) - тел. в кабинета - 02/9461088; тел. в "Бодимед" - 02/9866676.
- доц. Сечанов - за записване на частен прием: 02/9741000; 02/9745000
- д-р Соня Галева - ж. к. "Младост", ДКЦ 27, к-т 161, 02/975 35 35 (вътр.287), 0888/476 472
ВАРНА
д-р Николай Райков
ПЛОВДИВ
УМБАЛ „Свети Георги”
д-р Нончев - ул."Филип Македонски" 37, всеки ден от 14 до 17 ч. За записване на час: 032/258289
лаборатории в Пловдив:
- лабораторията на ВМИ
- "Бодимед"
- "Хронолаб"
СТАРА ЗАГОРА
д-р Емилена Вучкова - Болница "Ритъм", 042/615000
ПЛЕВЕН
МЦ "Клиничен институт за репродуктивна медицина"
БУРГАС
д-р Димитрова - Поликлиника "Бургас", бул. "Ст.Стамболов" 132, срещу х-л Космос
Тел. 056/865473, 056/811159
За тези, които проявяват интерес към алтернативно лечение
Съвети
Избягвайте храни, които нарушават функцията на жлезата:
- глутен - протеин, който се намира в ръжта, ечемика и пшеничните култури
- прекалено големи количества соеви протеини - прекаляването със соя е доказало отрицателно влияние при хора с хипотиреоидизъм и които пият изкуствени хормони.
Ограничете:
- кафе, черен чай, кока кола
- шоколад
- всички зеленчуци със светлозелени листа
- орехи
- колбаси.
Околната среда, стресът и начинът на живот също оказват голямо влияние. Отнасяйте се към себе си крайно внимателно:
- Не се прегрявайте и не се простудявайте. Не загрявайте с часове на плажа!
- Избягвайте ситуации и стрес, които може да ви накарат да се изнервите.
- Спете достатъчно, поне 7-8 часа.
- Откажете цигарите! Или поне ги намалете
- Увеличете физическата си активност. Но не допускайте да претренирате!
- Опитайте йога!
ОТСЛАБНЕТЕ!
- Но внимавайте с диетите! Гладуването ни е противопоказно!
- Избирайте добре балансирани и дългосрочни режими.
- Ограничете въглехидратите (особено бързите), наблягайте на протеини (нетлъсто месо, риба, млечни, яйца) и зеленчуци.
Имаме постигнати добри резултати със Зоната на д-р Бари Сиърс, по която работят и някои български диетолози.
Търсете информация в нета – има предостатъчно!
Не се доверявайте сляпо на всичко прочетено!
Не се самолекувайте!
И накрая:
За всички момичета в темата, които се безпокоят, дали ще могат да забременеят, износят и родят здрави и прекрасни дечица, малко списъче от последната година само:
- Нашите мамчета през 2009 - нач. 2010 г. – Мечо Пуух, Icyangel, Gerundia, Renew, Мери
- чакаме да ни зарадват през 2010 г. – Karolin@, Прасунчо, Слънчева, Nicolovi
Старите теми:
1. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=187931.0
2. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=277135.0
3. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=317570.720
4. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=339598.0
5. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=370998.720
6. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=384271
7. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=394500.0
8. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=404992.0
9. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=424869.0
10. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=441856.0[/quote]