Семена от чия

  • 56 663
  • 90
  •   1
Отговори
21 фев. 2016, 19:50 ч.
  • Мнения: 147
Здравейте може ли да попитам някой знае ли нещо повече за семената чия и в кои храни се използват най-често.Разбрах че може да се слагат и в мюслито някой пробвал ли е и хубаво ли е.От къде мога да си закупя тези семена продават ли се в Била, Кауфланд Лидел?Благодаря предварително! newsm78  newsm78

Последна редакция: пт, 23 фев 2018, 09:46 от Редактор*

# 1 21 фев. 2016, 20:01 ч.
  • Мнения: 172
Могат да се купят от магазини за плод и зеленчук, както и от диетични щандове или магазини. Аз ги консумирам като в чаена чаша слагам една супена лъжица и допълва с вода след около 10-тина минути семената набъбват и тогава ги "изпивам", добиват вид като обвити с желе. Единствен недостатък за мен е че получавам газове а плюсове имат доста.

# 2 21 фев. 2016, 20:29 ч.
  • Варна
  • Мнения: 10 589
Слагала съм в бонбони,
към мляко от конопено семе
и към някакво смути бях сложила, също.
На мен вкуса не ми харесва.

# 3 21 фев. 2016, 20:34 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Цитат на: missNoir в нд, 21 фев 2016, 20:29

На мен вкуса не ми харесва.

какъв вкус? моите са неутрални на вкус.

ползвах ги в събота, набъбнали с 1 с.л. вода вместо яйце в палачинките.
слагам ги в мюсли, в крекери, в хлябове, в кисело мляко с плодове.

# 4 21 фев. 2016, 20:40 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 185
 Аз бях правила десерт с чия. Накисваше се в подсладено с мед прясно мляко ,на дъното на чаша се слага пюре от ягоди и мента ,или друг плод и отгоре се залива с млякото с чията  . Като постои няколко часа ,става като желирано.  Много е вкусно! Има различни рецепти и идеи в интернет  Peace

# 5 21 фев. 2016, 21:16 ч.
  • Мнения: 1 167
Слагам ги в мюсли заедно с годжи бери,страхотно е

# 6 21 фев. 2016, 21:40 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
Много хубав пудинг се получава от пасиран плод,семена чия,мед и кокосово мляко.

# 7 22 фев. 2016, 08:29 ч.
  • Варна
  • Мнения: 10 589
Цитат на: asyalein в нд, 21 фев 2016, 20:34
Цитат на: missNoir в нд, 21 фев 2016, 20:29

На мен вкуса не ми харесва.

какъв вкус? моите са неутрални на вкус.

ползвах ги в събота, набъбнали с 1 с.л. вода вместо яйце в палачинките.
слагам ги в мюсли, в крекери, в хлябове, в кисело мляко с плодове.
Аз усещам вкус, слаб, но усещам  Simple Smile
Например бонбони от настъргани моркови, с фурми и оваляни в кокосови стърготини или смляно ленено семе винаги усещам разлика във вкуса, ако съм сложила чиа.

# 8 22 фев. 2016, 08:30 ч.
  • Мнения: 564
А помагат ли за отслабване,имат ли пречистващо действие ?

# 9 22 фев. 2016, 09:39 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Цитат на: trohla_123 в пн, 22 фев 2016, 08:30
А помагат ли за отслабване,имат ли пречистващо действие ?

помагат за по-лесна дефекация.
на двата ти въпроса бих отговорила с "не"  Mr. Green

# 10 22 фев. 2016, 09:58 ч.
  • Мнения: 564
Благодаря за отговора  bouquet

# 11 22 фев. 2016, 10:55 ч.
  • Мнения: 8 908
Слагам в кисело мляко заедно с трици. Оставям да престои няколко часа и хапвам.
Често ползвам за закуска - накисвам през нощта и на сутринта консумирам.
Може да добавиш също ядки и плодове - аз предпочитам кисели или горски.

Не се подлъгвай относно детоксикиращи и бла-бла действия  Wink

# 12 22 фев. 2016, 11:44 ч.
  • Мнения: 1 455
Аз отскоро правя  шоколадов пудинг с чия. Слагам семена и мляко 1:5. На 50гр чия слагам 250 мл мляко (ядково или прясно краве). Една лъжица мед и какао на вкус. затварям всичкото в една купа с капак и разбирам добре. Стои в хладилника и след около 1ч го пресипвам в купички и отново връщам обратно. Може да престои така и цяла седмица. Гарнирам с плодове.

# 13 22 фев. 2016, 12:11 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Накисвам от вечерта 1 с.л. ленено семе и 1 с.л. чия и сутринта ги изяждам на гладно. Купувам я от Кауфланд. Добавям ги също към салати и домашен хляб.

# 14 22 фев. 2016, 12:14 ч.
  • Мнения: 4 785
С чия закусвам - скоро ми обърнаха внимание, че препоръчителната доза за деня е две супени лъжици. Та слагам от вечерта две супени лъжици чия в половин кофичка кисело мляко и оставям в хладилника. Сутринта режа едно киви, половин банан и мед на вкус, разбърквам и става страхотна закуска. Напоследък само това ям. Мъжът ми слага и овесени ядки, защото не го засища само с чия, на мен ми е ок.

# 15 22 фев. 2016, 13:36 ч.
  • Мнения: 311
Чия слагам в мляко, сокове, шейк, десерти, дори правя бисквити и ги добавям.
Единственото трябва да се накиснат малко преди употреба, аз не ги накисвам от предната вечер.

# 16 22 фев. 2016, 13:49 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
чия и ленено семе имали сходни качества

# 17 22 фев. 2016, 13:56 ч.
  • Мнения: 697
Аз си я слагам в кисело мляко, към което прибавям и мед. Много ми е вкусно, понякога закувсвам с това. Не знам дали и за какво е полезно, но поне знам, че не е вредно.

# 18 22 фев. 2016, 14:08 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Ето две нелоши статии за чиа и нейните ефекти. Аз лично я ям като лекарство срещу запек предимно, но не са за пренебрегване и другите й ползи.

http://www.bb-team.org/articles/4174_semena-ot-chia

http://www.edna.bg/zdravoslovno/hrani/novata-maniia-semenata-ot-chia-4629066

# 19 22 фев. 2016, 14:34 ч.
  • София
  • Мнения: 10 897
С чиа правя браунис, шоколадов пудинг за закуска, също добавям и към хлябове.
Чиата се използва в рецептите и като заместител на яйцата. 1 с.л. семена чиа, накиснати в 3 с.л. вода са равни на 1 яйце.  Peace

# 20 22 фев. 2016, 15:27 ч.
  • España (Плевен)
  • Мнения: 862
Аз предимно ги хапвам сутрин за закуска. Намачквам 1 банан, малко кисело мляко и 1 с. л. чиа. След 1 час ги консумирам.  Peace

# 21 22 фев. 2016, 18:03 ч.
  • Мнения: 1 386
чия, ленено семе, безглутеново мюсли и амарат всичко смесено с ккисело мляко. Това ми е закуската от месец.

# 22 22 фев. 2016, 18:09 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 221
Аз чия хапвам предимно сутрин с мюслито - слагам 1 - 2 ч.л. при самите ядки и оставям да се накисне за около 10 мин (докато се облека, гримирам). Не усещам вкуса, но освен овесени ядки слагам сушени плодове и ядки, понякога мед, конопени семена или растителен протеин. Чията много ме засища. Обикновено до 13-14ч въобще не огладнявам.

Пробвала съм и плодово кремче да правя с нея - намачквам плодовете (ягоди, банани или нектарини/праскови) слагам чия и след около час плодовото пюре се желира леко. Много е вкусно Simple Smile

Обикновено я поръчвам он-лайн, заедно с другите подобни продукти, които ползвам - конопени семена, ленено семе, тиквени ядки, разни други растителни добавки и т.н. Купувала съм чия и от разни малки магазинчета по центъра, както и от Фантастико на био щанда.

# 23 22 фев. 2016, 18:14 ч.
  • Мнения: 3 595
Чията и лененото семе имат наистина сходни качества, но за разлика от лененото семе, чията няма нужда да бъде смилана, за да може тялото да усвои полезните вещества.

Аз ям кисело мляко с нарязани плодове като банани или манго, поръсени с чия.
Чия пудинг от накисната чия в бадемово мляко с канела и мед или сироп от агаве.
Правила съм сладкиши и хлябове с чия.
Слагала съм чия в панировка за риба и месо.
Слагала съм я в смутита.

# 24 22 фев. 2016, 18:16 ч.
  • Мнения: 46
Качествена и евтина чиа можете да си закупите от магазин "Зоя" (Zoya), които имат и сайт  за онлайн поръчки. Чиата там е насипна и можете да си купите колкото искате, излизаше 16 лв килото, което ако го сравните с цените по търговските вериги 10-15лв. за 200-250гр, усещате разликата. Извинявам се, ако съм направила излишна реклама, не е била това целта, а само да помогна Simple Smile

Иначе чиата действа прекрасно в доста отношения, но това можете да прочетете навсякъде в интернет пространството. Мен лично ми действа благоприятно на храносмилателния тракт.

Моите рецепти (за закуска):
1. Сладък вариант - Кисело мляко, чиа, мюсли, сушени плодове, мед и кокосово масло. Смесвам всичките продукти и ги оставям да преседят поне 3 часа, обикновено си ги правя вечерта и закусвам с тях на следващия ден.
2. По-солен вариант - Вода, чиа, мед и сирене (бяло саламурено). Пак по същия начин смесвам всичко предвавително. Тук обаче е по-важна пропорцията вода-чиа, за да не стане прекалено гъсто или прекалено воднисто. И да - чиата смесена с вода придобива вид на желе.

Има доста варианти за приготовление, но все още не съм ги пробвала, а и съм единствената вкъщи, която се "мъчи" с тези неща и не ми се занимава.

# 25 22 фев. 2016, 20:19 ч.
  • Мнения: 6 302
Аз в събота си направих много вкусно кремче - царевично нишесте с кафява захар, и докато беше горещо прибавих чия.

# 26 22 фев. 2016, 22:34 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 805
Цитат на: micuranka в пн, 22 фев 2016, 18:16
Качествена и евтина чиа можете да си закупите от магазин "Зоя" (Zoya), които имат и сайт  за онлайн поръчки. Чиата там е насипна и можете да си купите колкото искате, излизаше 16 лв килото, което ако го сравните с цените по търговските вериги 10-15лв. за 200-250гр, усещате разликата.

Ами и аз ще понаправя малко реклама, защото все пак някой може да иска да си я купи и по-евтино. Ние поръчваме само от тук :
Скрит текст:
http://www.goji-berry.bg/dietary-seeds/%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5% … 0%BD%D0%B0-detail

В момента е на промоция 1 кг за 10лв, като редовната цена в този сайт мисля че беше 12 лв. Много пъти сме купували и аз и приятелите ми, абсолютно същата чия като тази в скъпите магазини (в случай, че някой се притеснява за качеството и ниската цена).

# 27 23 фев. 2016, 12:12 ч.
  • София
  • Мнения: 1 390
Има ли някаква разлика между бяла и черна чиа?

# 28 23 фев. 2016, 14:30 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
не съм виждала бяла

# 29 23 фев. 2016, 14:59 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Цитат на: Vayana в вт, 23 фев 2016, 12:12
Има ли някаква разлика между бяла и черна чиа?

не

# 30 23 фев. 2016, 16:33 ч.
  • София
  • Мнения: 1 390
В сайта, показан от Мейбелин, я има.

# 31 23 фев. 2016, 21:00 ч.
  • Мнения: X
Аз си слагам по една чаена лъжичка върху салатата.

# 32 23 фев. 2016, 22:11 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 805
Аз си слагам в супата, в салатите, правя крем от кисело мляко, банан, авокадо и чия на детето, понякога я ям само с кисело мляко, влагам я в мъфини (сладки и солени), овесени бисквити...Общо взето май на всичко може да се наръси.

# 33 23 фев. 2016, 22:12 ч.
  • Мнения: 114
Чия включвам най-често в закуската, като най-любимата ми комбинация за закуска с чиа е тази: www.supichka.com/2015/05/zakuska-s-chiya-kiselo-mlyako-i-plodove.html

# 34 23 фев. 2016, 22:15 ч.
  • Мнения: X
В супата я ръскаш нали?Не я вариш?

# 35 23 фев. 2016, 22:35 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 805
Не, не вариш. На готовото сготвено ястие ръсиш и разбъркваш.

# 36 24 фев. 2016, 18:56 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
На мен чията ми напомня леко ароматът на ягоди. Накисната със студена вода,или сок,най-често портокалов.  
Правила съм желирани плодови салати.

# 37 24 фев. 2016, 18:57 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
Харесвам я набъбнала,иначе ми е като маково семе.

# 38 24 фев. 2016, 19:28 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Цитат на: Doli в ср, 24 фев 2016, 18:57
Харесвам я набъбнала,иначе ми е като маково семе.
+1

# 39 15 авг. 2016, 15:17 ч.
  • Мнения: 178
Здравейте.Има ли значение по колко чия се хапва дневно.Аз я  ръся обикновено върху салата  но сега искам да пробвам за закуска.Ще съм благодарна ако ми кажете количеството което се слага от чия.

# 40 15 авг. 2016, 15:48 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 805
За възрастни, препоръчителната дневна доза е 2 супени лъжици.

# 41 15 авг. 2016, 16:15 ч.
  • Мнения: 178
Цитат на: Maybelline в пн, 15 авг 2016, 15:48
За възрастни, препоръчителната дневна доза е 2 супени лъжици.
Мерси

# 42 16 авг. 2016, 12:31 ч.
  • Мнения: 4 871
Когато я ръсите на салати, тя как набъбва? Ненабъбналите семена са много твърди и няма как да се сдъвчат? newsm78 Или разчитате в стомаха да набъбнат?

Иначе аз си ги добавям в мюслито с овесени ядки и плодове. Обикновено ги кисна във вода, но понякога и в кисело мляко.

# 43 19 авг. 2016, 19:10 ч.
  • Мнения: 6 302
Аз току що си сварих един крем  от нишесте и сложих  вътре  малко пакетче чия, много хубаво стана.

# 44 22 авг. 2016, 13:22 ч.
  • Мнения: 1 050
Сутрин закусвам кисело мляко с една лъжица чия, една натрошено ленено семе и малко сусамов тахан. Много ми е вкусно.

# 45 22 авг. 2016, 13:25 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
Днес за закуска сложих лъжица чия в домашно пюре от праскови/без захар/,хареса ми

# 46 1 септ. 2016, 11:39 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 805
Здравейте, току-що направих тези, много са вкусни и лесни: https://nooosugar.wordpress.com/2016/08/20/%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0 … 0%B5%D0%BC%D0%B5/

Основната съставка е чия.

# 47 2 септ. 2016, 13:14 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
Харесва ми рецептата Peace
днес ще ги направя

# 48 29 ноем. 2016, 14:44 ч.
  • Мнения: 347
Четох ,че може да причинят рязко понижаване на кръвното , има ли нещо вярно ? Страх ме е с това кръвно .Кажете дали сте усетили подобен ефект Simple Smile

# 49 30 ноем. 2016, 00:10 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
Не съм усетила подобно нещо

# 50 30 ноем. 2016, 21:58 ч.
  • Мнения: 347
И аз не усешам пдобно нещо ,вече 2ри ден си ги хапвам и ми е много добре Simple Smile

# 51 22 дек. 2016, 01:24 ч.
  • Мнения: 7
Цитат на: Maybelline в пн, 15 авг 2016, 15:48
За възрастни, препоръчителната дневна доза е 2 супени лъжици.

# 52 22 дек. 2016, 01:26 ч.
  • Мнения: 7
Цитат на: hrisilozanova в чт, 22 дек 2016, 01:24
Цитат на: Maybelline в пн, 15 авг 2016, 15:48
За възрастни, препоръчителната дневна доза е 2 супени лъжици.

Няма такова нещо ,препоръчителната доза е по 1 с.л. 3 пъти на ден ,около 3-4 дни . След това дозата се увеличава на 2 с.л. 3 пъти на ден . И да,помага за отслабване аз ям чиа от 3 дни и съм -3 кг. Почти не ям така ме засищат ,че не чувствам глад .

# 53 22 дек. 2016, 01:30 ч.
  • Мнения: 7
http://m.standartnews.com/lyubopitno-gourmet/chiya_novoto_sredst … bvane-318793.html

# 54 24 дек. 2016, 00:29 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 805
В посочената от Вас статия пише да се яде по 3 чаени лъжички на ден, а не 3 супени, както сте написали Вие в предишния си коментар. След това дозата се увеличавала на 4 ч.л, което са си 2 супени, както аз съм посочила.

За тези, които се интересуват от влагането на чията в храни - вчера пекох веган мъфини (и за постещи), като вместо яйца сложих накисната чия. Станаха страхотни.

# 55 25 дек. 2016, 11:58 ч.
  • Най-красивата страна
  • Мнения: 12 294
Аз правих хляб в хлебопекарната и добавих смес от различни видове семена, включително чия.

# 56 11 ян. 2018, 20:50 ч.
  • Мнения: 5 307
Имам въпрос. Какво е правилното съотношение на мляко : чиа при приготвяне на пудинг? Намерих рецепта - 2 с.л чиа, 125 мл прясно мляко, 1,5 ч.л мед. Разбърква се и се слага за няколко часа в хладилника.
Не се получи. Чиата изплува нагоре. Да не би да се залива с горещо мляко?

# 57 11 ян. 2018, 20:58 ч.
  • София
  • Мнения: 10 897
Цитат на: La_Valletta в чт, 11 яну 2018, 20:50
Имам въпрос. Какво е правилното съотношение на мляко : чиа при приготвяне на пудинг? Намерих рецепта - 2 с.л чиа, 125 мл прясно мляко, 1,5 ч.л мед. Разбърква се и се слага за няколко часа в хладилника.
Не се получи. Чиата изплува нагоре. Да не би да се залива с горещо мляко?

Аз правя такъв Шоколадов чиа пудинг.

# 58 11 ян. 2018, 21:20 ч.
  • Мнения: 5 307
Благодаря, явно трябва допълнително разбъркване.

# 59 15 ян. 2018, 16:19 ч.
  • Мнения: 37
Много полезни и много безвкусни Simple Smile

# 60 15 ян. 2018, 18:08 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Аз накисвам семената за около 10 минути. Докато се измия,облека и си изпия кафето и те стават.
Един ден ги смлях лекичко и добавих в един хляб от разни семена. Така, обаче, не се усеща много вкусът на чията.

# 61 28 ян. 2018, 18:51 ч.
  • Мнения: 1 432
Често използвам чиа. Най-вече в смутита и сурови кремчета тип пудинг или парфе. Слагам и във печива като спойващ елемент. Както и да използвам обаче, добавям достатъчно вода или течност.
Ето някои вкусни неща, в които съм използвала чиа.

Хляб орехи и розмарин-без брашно


Сурови крекери с чиа
Могат и да се опекат, ако не държите да са сурови. Описала съм стъпка по стъпка приготвянето.



Пълнозърнести питки с лимец, ечемик и чиа



Сурово веган парфе с горски плодове


# 62 28 ян. 2018, 19:26 ч.
  • София
  • Мнения: 10 897
А пък аз, освен шоколадовия чия пудинг, който показах на предната страница правя:

Диетични изварени мъфини с кайсии и чиа



Ментов чиа пудинг с праскови



Здравословен хляб без мая



Хляб с чиа семена



Браунис с червено цвекло и семена от чиа



Последна редакция: нд, 28 яну 2018, 19:33 от Vanja77

# 63 29 ян. 2018, 00:02 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 4 054
Аз имам чувството, че в кисело мляко не набъбва, може би става с прясно, но не съм пробвала.

# 64 29 ян. 2018, 19:17 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Цитат на: vaflichka в пн, 29 яну 2018, 00:02
Аз имам чувството, че в кисело мляко не набъбва, може би става с прясно, но не съм пробвала.
набъбва,набъбва. Аз дори слагам сутрин още със ставането,после тоалет,тутканици разни и след 10 минути вече е готово за ядене. Ако се сетя, го зареждам вечер,но понякога сутрин ми се яде нещо друго и оставям киселото мляко с чия за обяд.

# 65 30 ян. 2018, 19:22 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Вече към заредила чия за крекери. Сега ще отивам да ги замеся. Ще споделям резултат след  приготвяне.

# 66 31 ян. 2018, 18:11 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Станаха страхотни крекерите. Вече почти ги преполових. Вчера установих, че ми липсва конопено семе. Заместих с малко брашно от гроздове семе и конопено брашно. Но резултатът е много добър. Препоръчвам!

# 67 31 ян. 2018, 23:09 ч.
  • Мнения: 1 432
Цитат на: danilu в ср, 31 яну 2018, 18:11
Станаха страхотни крекерите. Вече почти ги преполових. Вчера установих, че ми липсва конопено семе. Заместих с малко брашно от гроздове семе и конопено брашно. Но резултатът е много добър. Препоръчвам!

Страхотно! Радвам се! Не съм използвала досега брашно от гроздово семе. Откъде го купуваш?

# 68 9 фев. 2018, 20:42 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Бианка,аз го купувах от един специализиран магазин,но затвориха. Имам още малко, а после ще търся онлайн.
Правих шницели с овесени ядки и чия. Станаха вкусни.

# 69 10 фев. 2018, 09:00 ч.
  • Мнения: 1 432
Потърсих в Балев, но нямаха, ще чакам да заредят. Но си купих беално от теф. Ще го пробвам скоро.

# 70 21 фев. 2018, 11:49 ч.
  • Мнения: 1 432
От днес това мързеливо сладко от малини

# 71 22 фев. 2018, 11:21 ч.
  • На ръба..
  • Мнения: 2 119
За първи път правих чиа с тиква по тази рецепта, получи се превъзходен.
Скрит текст:
http://www.cookwithasmile.com/%D0%BF%D1%83%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0% … 0%BD%D0%B3%D0%BE/

След като свърши реших да пробвам друга рецепта с бадемово мляко. Тука съотношението не е правилно изчислено, защото си остана течно, но добавях плодове и пак не остана Blush
Скрит текст:
http://www.1001recepti.com/recipe/?recipe_id=3225-burz-i-lesen-c … s-bademovo-mliako

# 72 22 фев. 2018, 19:18 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
*DiDora*,и мм недолюбва тиква. Само за мен да я купувам,не ми се разправя. Но виж с бадемово мляко, много красиво и вкусно.
За закуска накиснах от снощи чия в мляко от соя,добавих замразени ягоди и банан(когато се натисне замразен банан,на сутринта се е разтворил в млякото и му придава един невероятен кремообразен аспект. После сложих овесени ядки и стафиди,малко сметана и канела с малко мед. Не се сетих да снимам,но не остана.

# 73 23 фев. 2018, 14:32 ч.
  • Мнения: X
Купувам Био чия за 1,57лв./100г.
Другата е един лев.
С кисело мляко и мед се старая да хапвам редовно.
Наистина дава много енергия,усеща се.Употребява се и при диабет,високо кръвно и доста други проблеми.Страхотен продукт Simple Smile

# 74 23 фев. 2018, 15:59 ч.
  • Мнения: 1 179
Чия слагам в смутито сутрин по 1 с.л. и разбивам с блендера. Сега обаче съм бременна и в англоезичните сайтове се споменава да не се консумира от бременни, че няма достатъчно данни как влияе на плода.
Някой хапвал ли е по време на бременност?

# 75 23 фев. 2018, 18:04 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Не мога да ти бъда от полза,но от това, което знам, трябва да се внимава в смисъл че семената са в състояние да увеличават 10 пъти обема си. Така че,или накиснати предварително, или да се ограничи употребата им. Иначе само положителен ефект имат върху организма,подобряват умствената дейност, засищат много бързо, балансират кръвната захар, подпомагат храносмилането. Навлезли са отскоро на пазара и вероятно това е причината за малко предпазливото им използване.

# 76 25 фев. 2018, 12:12 ч.
  • Мнения: 13
Аз ги ям с овесени ядки и кисело мляко, а съпругът ми харесва зелена салата отгоре поръсена със семената. За децата съм пробвала палачинки с чия семена, които се усещат съвсем леко във готовите палачинки. Можеш да ги намериш почти във всеки по-голям магазин. Ние ги ядем почти ежедневно!

# 77 18 юни 2018, 20:36 ч.
  • Мнения: 14
Ако нямате време да чакате семената да набъбнат, добра алтернатива е да си направите смути и да ги прибавите в него. След това с часове се чувствате сит.

# 78 20 юни 2018, 19:51 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Ами те набъбват за около 10 минути. Аз зареждам купичката и отивам да се мия,да оправям къщата,да пия кафе и те вече са готови.

# 79 21 юни 2018, 16:09 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 4 054
Аз явно имам проблем с чия-та - причинява ми запек и ми подува стомаха. Някой има ли такива проблеми?

# 80 21 юни 2018, 20:12 ч.
  • Мнения: X
По принцип ефекта ѝ е точно обратен,спомага за храносмилането.
При мен действа супер Simple Smile

# 81 22 юни 2018, 11:27 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 765
Ако я накиснеш, пак ли ти провокира този ефект?

# 82 22 юни 2018, 12:04 ч.
  • Мнения: X
Е тя се хапва само след накисване Simple Smile

# 83 22 юни 2018, 12:10 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 4 054
Цитат на: danilu в пт, 22 юни 2018, 11:27
Ако я накиснеш, пак ли ти провокира този ефект?

С мюсли съм я консумирала - стои с ного в кисело мляко над 15мин.

# 84 22 юни 2018, 18:53 ч.
  • Мнения: 2 596
Цитат на: vaflichka в пт, 22 юни 2018, 12:10
Цитат на: danilu в пт, 22 юни 2018, 11:27
Ако я накиснеш, пак ли ти провокира този ефект?

С мюсли съм я консумирала - стои с ного в кисело мляко над 15мин.



15мин. са малко.Аз си я приготвям от предната вечер.
Според мен и трябва поне 2-3часа да се накисне.

# 85 22 юни 2018, 19:03 ч.
  • Варна
  • Мнения: 10 589
Цитат на: vaflichka в чт, 21 юни 2018, 16:09
Аз явно имам проблем с чия-та - причинява ми запек и ми подува стомаха. Някой има ли такива проблеми?
Открих тази статия, в която пише за подут стомах
http://holesterol.eu/странични-ефекти-на-семената-от-чиа/

# 86 24 фев. 2020, 00:59 ч.
  • Мнения: 55
Цитат на: vaflichka в пн, 29 яну 2018, 00:02
Аз имам чувството, че в кисело мляко не набъбва, може би става с прясно, но не съм пробвала.
Най много набъбват във вода!

# 87 26 апр. 2020, 09:15 ч.
  • Мнения: 98
Вчера накиснах 2-3 супени лъжици чия в 150мл мляко и днес все още не  е набъбнала...Семенцата си стоят мънички и твърди, а млякото си е течно. Дали е от семената? Вие от коя марка сте доволни?

# 88 26 апр. 2020, 09:17 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 440
В прясно или кисело мляко?

# 89 26 апр. 2020, 09:33 ч.
  • Мнения: 4 871
Дори и в кисело би трябвало да набъбнат.

# 90 26 апр. 2020, 09:39 ч.
  • Мнения: 98
Цитат на: Doli в нд, 26 апр 2020, 09:17
В прясно или кисело мляко?

Прясно краве мляко

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата