ПОДОБНО НА НИСКО-ВЪГЛЕХИДРАТНАТА ДИЕТА

  • 5 943
  • 20
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
3 апр. 2006, 17:11 ч.
  • Мнения: 1 951
Миналата година спазвах диета,която като чета във форума май е НВД.Правих я два месеца и отслабнах с с около 10кг. Давам ви два линка на със снимки на таблиците с точки по които се хранех.Не трябва да се правят повече от 40 точки на ден.Има известна разлика между двете таблици,но аз се водих главно от първата/защото втората по-късно я видях във вестник Труд/.Мисля че е НВД,защото гледайки кои продукти са с малко или нула точки са точно богатите на протеини, и затова аз я знам като протеинова диета.
Сега и аз от днес почнах отново тази диета,защото от бременноста имам 8-9 килца в излишък  Cry
Ето и линковете /дано се четат хубаво/
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=533661
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=533660

Последна редакция: вт, 04 апр 2006, 12:08 от diksi

# 1 3 апр. 2006, 17:23 ч.
  • Мнения: 249
След диетата не качи ли обратно килограми?

# 2 3 апр. 2006, 17:46 ч.
  • Мнения: 176
diksi дай малко подробности за тия точки, по колко на ден ?

# 3 3 апр. 2006, 17:52 ч.
  • Мнения: 8 917
Майка ми преди 15 години я спазва и тогава бе отслабнала за месец 8 кг. Но трябва абсолютно точно да се спазват. При нея бе така - първата седмица на ден се "изяждат" по 5 точки, на втората - 10, на третата -15 и на четвъртата - 20. Иначе като гледам "точкуването" е същото, без разлика.

Последна редакция: пн, 03 апр 2006, 18:25 от The Sun

# 4 3 апр. 2006, 17:54 ч.
  • Мнения: 8 917
Разгледах ги в детайли - говоря за първата. Peace

# 5 3 апр. 2006, 18:12 ч.
  • Мнения: 1 951
ЛейдиЛил , аз по време на диетата забременях и това с възобновяването беше неизбежно  Grinning Затова сега вече е време за втори опит  Mr. Green
naj_mama, не повече от 40 точки на ден  Naughty

# 6 4 апр. 2006, 12:11 ч.
  • Мнения: 1 951
Сложих вече лентичката за изгубени килограми   и дано има какво да отбелязвам по нея  newsm47 newsm17

# 7 4 апр. 2006, 12:32 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 6 918
А като грамаж има ли значение колко се яде?Нещо,което е 0 точки и ма ли значение дали ядеш 100гр. или 500гр.

# 8 4 апр. 2006, 16:29 ч.
  • Мнения: 93
Според първата таблица излиза, че четири мандарини правят 40 точки, което пък е равно на няколко палачинки. Или аз нещо не смятам добре, или нещо с таблицата не е както трябва.  newsm78

# 9 4 апр. 2006, 16:44 ч.
  • Мнения: 21
Цитат на: chocha в вт, 04 апр 2006, 12:32
А като грамаж има ли значение колко се яде?Нещо,което е 0 точки и ма ли значение дали ядеш 100гр. или 500гр.
И аз искам да знам.Дай повече информация.

# 10 4 апр. 2006, 16:50 ч.
  • Мнения: 2 956
Момичета...това е т.нар. Точкова диета...
ето повече инфо
http://rozali.com/diet.php?l=a&p=96

# 11 4 апр. 2006, 18:46 ч.
  • Мнения: 1 951
Ами мандарината е плод,т.е. въглехидрати - в нея няма мазнини и белтъци, и затова плодове не трябва да се ядат  Sad
А пък за количеството няма значение,важно е да не прехвъляш 40 точки

# 12 4 апр. 2006, 19:07 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 6 918
Как така няма значение?Гледам,че пилешкото месо е 0 точки,каквото и количаство пилешко да изям пак ли се брои за 0 точки?

# 13 4 апр. 2006, 22:19 ч.
  • Мнения: 1 547
Цитат на: chocha в вт, 04 апр 2006, 19:07
Как така няма значение?Гледам,че пилешкото месо е 0 точки,каквото и количаство пилешко да изям пак ли се брои за 0 точки?

chocha, то си пише - точките са за 100 гр. месо - преди да бъдат изброени видовете месо, пише, че става въпрос за 100 гр.

Това е диетата на Алена. Вариант на НВД е, но НВД е по-скоро начин на хранене, докато точковата диета не е балансирана и може да доведе до разни дефицити в организма  Naughty

# 14 4 апр. 2006, 23:16 ч.
  • Варна
  • Мнения: 4 818
Успех и да не прекалявате с ограниченията дълго време! Умната! Hug

# 15 5 апр. 2006, 09:42 ч.
  • Мнения: 1 809
Наистина има ефект от тази диета.Мои познати са отслабвали с нея,но аз като я започнах и на втората седмица се чувствах като натровена,не можех да ходя до тоалетна smile3550,не се чувствах добре.Иначе се свалят килограми ,но това ядене само на месо и  яйца не ми понесе добре на мен SadМоже би не съумявах да си разнообразявам менюто,не знам newsm78

# 16 5 апр. 2006, 09:42 ч.
  • Мнения: 93
Добре де, ясно за плодовете и въглехидратите, макар че е много полезно се приемат плодови захари. Ама палачинките и те съдържат въглехидрати - какво има според вас в брашното и яйцата?!

# 17 5 апр. 2006, 10:17 ч.
  • Мнения: 1 951
Цитат на: Lioshi в ср, 05 апр 2006, 09:42
Добре де, ясно за плодовете и въглехидратите, макар че е много полезно се приемат плодови захари. Ама палачинките и те съдържат въглехидрати - какво има според вас в брашното и яйцата?!
да в брашното е въглехидрат,но колко брашно слагаш в сместа за палачинки и колко ти се пада в една от тях?Съмнявам се че само от палачинка мнооого се дебелее,виж от палачинка със шоколад или сладко да.
А в яйцата е ясно какво има - белтъчини и мазнини.

# 18 5 апр. 2006, 18:37 ч.
  • Мнения: 254
 От доста време чета тук за диетите,но все не намирах подходящата за мен.Може би и волята липсваше Mr. GreenОбаче от днес съм на точковата и взе че ми допадна. Така,че ме пишете в редиците Mr. Green

# 19 6 апр. 2006, 11:04 ч.
  • Мнения: 86
аз от 2 дни съм на някаква такава диета сомо месо и зеленчуци, но незнам към зеленчуците влизат ли царевицата и картофите , ако някои знае моля да ми каже

# 20 8 апр. 2006, 01:32 ч.
  • Мнения: 13 512
Цитат на: ivaila.mam в чт, 06 апр 2006, 11:04
аз от 2 дни съм на някаква такава диета сомо месо и зеленчуци, но незнам към зеленчуците влизат ли царевицата и картофите , ако някои знае моля да ми каже


Царевицата и картофите са въглехидрати. Аз свалих за 6 месеца 15 кг с тази диета и съм сигурна,че работи,но я правих много стриктно. Зелен1уците са позволени във втората  фаза- 15 до 28 ден.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата